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感冒后,恢复跑步

感冒后,恢复跑步

作者: 未来可期_079d | 来源:发表于2023-12-10 21:21 被阅读0次

今天是感冒后第十二天,身体在慢慢恢复。

有点精神就想跑步,距上次跑步有二十天了吧!妈妈生病住院照顾,自己感冒没力气跑,重新跑起来有点吃力,才跑了2.75公里就气喘吁吁,实在跑不了了,只好作罢。

这两天睡得早,睡眠质量却不高,多梦易醒,所以中午范困,会多睡一会。

晚饭去朋友家吃大草乌,很苦,还是勉强吃了几根,喝了一点汤,为了强身健体,不管有用没用,希望是好的!也是难得一吃。

准备明早继续早起坚持跑步。

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