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觉察日记

觉察日记

作者: 昭云之印 | 来源:发表于2023-10-16 22:03 被阅读0次

今天一起床,便问领导,空中课堂需要两节课,这两个周的课堂达标能否有两个人不达标,留着空中课堂。

上班之前看了一眼手机,领导的回复让我瞬间崩溃,说昨天开会解释的很清楚,是两码事。我根本就没听明白她怎么说的,让我怒气大升,这一天都过的很不开心。

回下班回到家,问问自己为什么这么生气,底层情绪是什么呢?

原来昨天开会说收计划,既要文字稿,又要打印稿,但没说具体的要求,比如上交的顺序及怎么装订,封皮之类的。其实,电子稿在组长群里都有,让我们再发一遍。发就发吧,当我把电子稿发给她,她又在群里建了一个文件夹,意思不明摆着要上传到文件夹。好吧,我又把那个电子稿发到文件夹。

因为我在前楼,她在后楼,我便让后楼的备课组长打印,交给她,当把打印稿交给她时,又说出了详细的要求。原来教研组计划和备课组计划要求用一个word,现在又要求用两个word。此时,我还没有怒气,继续按照新的要求来弄。就这样折腾来折腾去,终于把我折腾火了。

因为有这些底层情绪,这一天我的心情都不美丽。上课弄了一个超越孩子们能力的题,把孩子说糊涂了,课上的感觉也不好。课上有一个孩子没按要求做题,之前我会告诉他,但今天朝他发火,宣泄情绪。

到下午才知道这一切发生的原因,马上写出来,轻松了好多。此时想起了孟母三迁的故事,人所处的环境真的很重要。

感谢今天的发生,让我的生命又得到了成长,修行之路漫漫,坚持方可有进步。加油!

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