昨天是清明小长假最后一天，因为是假期，我看手机的时间就会多很多，晚上看了一下自己使用手机时长和拿起手机的次数，并且截了个屏，说实话真的有点吓到我自己了。
先上图~
我怎么也没有想到，看似平常很少拿手机，实际上一天打开手机次数高达60次！而且使用时长三个多小时，看的时候我都是有点冒冷汗，终于找到我自己耽误时间，效率上不来的原因了！
就按照每天醒着15个小时来算，手机打开60次，相当于每个小时4次，即15min一次，不得不说这个频率真的不要太高，怪不得天天坐在那里学习但是学不进去呢！
手机必须要控制少看，看的时候也尽量看在点上，花十几分钟做网上作业，十几分钟简书，五分钟随便社交，五分钟瞎看，凑活凑活也得四十来分钟，这样一看，手机使用的控制真的很难呜呜……
没事加油，今天状态好凑活，这两天再努力养成晨跑的习惯，如果成功了再发文~
昨天我也上七月一班班级板报了呀！开森开森！看来努力交作业就能上板报呀【哭笑】
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