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安全感|“没有你,我怎么办?”

安全感|“没有你,我怎么办?”

作者: Jk不二子 | 来源:发表于2018-11-22 09:34 被阅读183次

    【宝贝说】

    “没有你,我怎么办?”

    我叫吉米。2013年2月的某一天,我战胜了无限多的兄弟姐妹,冲进了妈妈的子宫。

    我喜欢住在里面。到处是温暖的羊水,静悄悄的,最好永远都那样。

    大概在32周以后,每天我可以听到各种奇妙的声音。妈妈会定时让我听优美的音乐,大部分都是钢琴曲。我喜欢妈妈唱歌的声音,轻轻的,柔柔的。最让我安心的是“咚——咚——咚”的响声,那是妈妈心脏跳动的声音。

    可是,突然有一天,一道光“从天而降”。我睁不开眼睛,只感觉四周一下子变亮了。

    我被突如其来的光吓到了。

    还没等我反应过来,有一双滑滑的手,把我从水世界捞了出来,还剪断了那根给我输送营养的脐带。

    原本湿漉漉的身体,突然被干燥而柔暖的布包裹着,我本能地一阵紧缩。

    短短几分钟,我的世界发生了巨变。一切都来得那么突然,而我还没有准备好。

    提前25天来到这个世界,身高体重都没达标。我知道,单靠我自己的力量是无法活下去的。我必须通过某种方式求得他人的帮助,问题是我还不会说话。

    我真的啥都不会。哦,不,想起来了,我会哭。哭大概是我唯一的求生方式了。

    比如,我肚子饿了。我会先短促哭一声,停顿一下,再短哭,再停顿,反复这样哭,直到妈妈来喂奶。

    比如,我嘘嘘粑粑了。湿湿的尿片让我很不舒服。我会哭,得很响,但会扭动身体。

    有时,我累了,想睡觉了,可是周围还是很吵。我就会提出抗议,发出很强烈的哭声,还会带着颤抖和跳跃。

    有时,我穿得太多了,脖子上已经有很多汗了。我就会很大声地哭,告诉妈妈“我太热了!”

    爸爸妈妈看上去很爱我。我一有什么动静,他们就会跑到我身边,想尽办法安抚我。尽管他们已经很努力了,但是有时候他们就是猜不透我想要啥。

    可是,没有你们,我怎么活下去?好吧,其实,我不喜欢这种感觉。

    【妈妈说】

    01 其实他很乖,只要你读懂他的语言

    吉米出生的时候,我已经40岁了。“高龄产妇+早产儿+剖宫产”的组合,似乎意味着会产生不少问题。

    比如,孩子是否健康?是否聪明?

    而我最担心的是,吉米可能会缺乏安全感。

    从一个安全熟悉的环境,毫无准备地来到一个陌生的世界。遇到这种转变,即使是成年人也会心存不安,更何况是一个脆弱的小生命。

    都说,没有安全感的孩子,容易哭闹。

    没想到的是,吉米出生之后,每天睡觉都很好,一点也不吵。我们还暗自庆幸,他可能就是传说中的天使宝宝。

    可是,一个月之后,儿子开始“原形毕露”,睡得越来越少。

    有一天晚上,喝好奶之后,他就一直哭闹。我们抱也不是,不抱也不是,不知道怎么办才好。爸爸凭一个月带娃的经验,连续给他喝了好几次奶,以为他喝饱了就会睡着的。

    然而,吉米喝奶时不哭,喝完没几分钟就又哭起来。两只眼睛睁得大大的,就是不肯睡觉。

    差不多凌晨1点半,他大概也累了,终于闭上眼睛入睡了。而我们已精疲力尽,瘫坐在床上,没洗漱就睡着了。

    这样下去可不行!

    直觉告诉我,吉米如此哭闹,肯定是一直在向我们传达某个信息,只可惜我们完全听不懂。

    于是,我们开始把他当作一个独立的人来了解,试着像对待自己一样对待宝宝。

    在陪伴的过程中,多听,多看,多记,稍安勿躁。

    渐渐地,我们学会通过观察吉米的身体语言以及对现实世界的各种反应,来判断他想要什么。

    比如,他把小手伸到嘴边,想吮吸。如果没有按规定的时间喝奶,他就是饿了。如果刚喝过奶,他就只是想吮吸,安抚自己。

    比如,他从某个目标上移开,或者玩自己的手指头,说明他想换个环境。我们就把他抱起来,四处走走。

    为了更好地了解宝宝,我们坚持记录孩子每天的情况。

    比如,几点喂奶?喝了多少?宝宝有啥反映?

    比如,大小便几次?什么形状?

    比如,几点入睡?睡了多久,质量如何?

    总之,宝宝的吃喝拉撒睡,全都记录在案。有时候,也会忘记,我们就相互补记。这样的记录坚持了6个月。

    “因为懂得,所以慈悲。”有了足够的了解,我们一般都能及时满足吉米的需求。

    02  E.A.S.Y模式,改变焦虑的育儿生活

    孩子刚出生时,我们觉得每天有好多事情要做,无形中给自己施加了不少压力。

    我们也看了不少育儿书,可是众说纷纭,真的没有放之四海皆可行的方法。

    每个孩子的气质都不一样,有的孩子天生安静,有的孩子天性活泼。这和遗传相关,无法更改。

    这听起来有点令人沮丧,但好消息是,无论宝宝是属于哪种类型,他们都喜欢安静和可以预知的生活。

    只要每天定时喂奶、定点睡觉、定时定量地玩耍,他们脆弱的身体系统就能良好运行。

    正当我们为此整天忧心忡忡,身心疲惫时,极简化的E.A.S.Y育儿模式,让我们的生活发生了转变。

    E.A.S.Y代表了育儿的四项日常活动的首字母。这是一个循环过程,每天可以相隔2.5-3小时重复几次。具体时间不是确定的,要根据婴儿的实际情况来操作。

    喂奶(Eating)

    不论母乳喂养和人工喂养,对于宝宝来说,只要能提供营养就行。

    活动(Activity)

    他醒着的时候,尽量让他活动。玩累了,他自然就会想休息。

    睡眠(Sleeping)

    新手父母对宝宝一天到底需要睡多长时间,一直很困惑。每个孩子的睡眠习惯不同,我给大家分享睡眠时间表,仅供参考。

    源自《婴语的秘密》

    另外,要想孩子快点入睡,睡前仪式不可少。比如把灯光调暗,放点轻柔的音乐等。

    你自己(You)

    安顿好宝宝睡觉,要学会把时间留给自己。一天24小时的看护,迟早会让你崩溃。每隔几小时让自己休息调整一会儿,恢复体力,这是绝对重要的事情。

    当我们厘清了思路,突然发现其实一天24小时并不是很忙。其实,照料孩子要做的也就这几件事。我们心里顿时觉得踏实轻松了许多。

    03  有了安全感,孩子真的好带

    经过六个月的精心照料,吉米从一个早产儿变成一个“超标儿”。吉米出生时身长才48厘米,重5.6斤,都没有达标。六个月后,每次体检的各项指标都超出平均值20%左右。

    最明显的变化是吉米变“乖”了,我们也越来越省力了。

    从3个月开始,他就不再喝夜奶了。每天睡眠时间充足,晚上一觉睡到大天亮。

    在家里,也可以一个人安静地玩。我们在他的小床周围放了一些玩具。他会东摸摸西摸摸,左看看右看看,乐此不疲。

    外出时,他也可以安静地坐在推车里,从来不会大吵大闹。差不多10个月的时候,吉米开始自己学走路了。1岁以后,他出去玩,也不坐推车。不是我们不愿意抱他,事实上,他就喜欢自己走。

    儿童培养专家斯坦利•格林斯潘博士说,“一旦婴儿懂得专注于自己的世界并能保持平静,他们就建立起来了安全感的第一层基础。”

    对孩子来说,一个有意义的世界,让他感到有安全感。只有这样,他才能很好地与自己的世界联结,在探索中建立对自己的信任。

    【专家说】

    心理学家埃里克森认为,0~1.5岁的孩子处于基本信任和不信任的心理冲突期。

    当孩子哭或饿时,如果父母能及时而准确地回应,以稳定的情绪爱他、陪伴他、观察他,满足他的一切需要,那么,他就会建立信任感。

    有了信任感,他才会培养“希望”的品质。

    具有信任感的孩子,敢于希望,富于理想,具有强烈的未来定向。没有信任感的孩子则不敢希望,经常担忧自己的需要得不到满足,而陷入恐惧。

    如果这个阶段被恰当的解决,就会形成基本的安全感和能够依靠外部力量,反之,则会形成不安全和焦虑。


    【下文预告】

    这是“被关爱∶安全感”第一篇,你知道了∶孩子最初的安全感,来自父母的精心照料。

    在下一篇文章里,我们将一起来讨论∶

    《孩子安全感的重要基石∶依恋关系》

    (如果你觉得读后对你有启发,请点下面这个喜欢❤️,万分感谢哦!)

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      网友评论

      • 乐健君:专家级文章:+1::+1::+1:
        Jk不二子:@乐健君 谢谢鼓励❤一起加油💪
      • 北京杜豆豆:好棒的育儿文章:+1:
        Jk不二子:@北京杜豆豆 谢谢鼓励❤
      • 徽韵蒹葭:好多宝宝在四十天左右的时候都有莫名哭闹的现象,这位妈妈的做法真是太棒了!好遗憾当初自己没有做到这么细心啊!
        Jk不二子:@徽韵蒹葭 抱抱❤
        徽韵蒹葭:@Jk不二子 嗯嗯是的!好贴心的一句话😀❤
        Jk不二子:@徽韵蒹葭 谢谢鼓励❤接纳当初的我们吧,因为我们都已经尽力啦😊
      • 于格YUGE:好喜欢,吉米是个幸运的小宝宝~~🌹 🌹 🌹
        Jk不二子:@于格YUGE 嘻嘻,吉米谢谢喜欢❤
      • 清心倾心:哇,太有感觉了,吉米好幸运有这样的妈妈。:wink::wink:
        Jk不二子:@清心倾心 哈哈,谢谢亲爱哒❤你也会是个好妈妈😊

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