倾听身体的声音（24）

我的身体就是自己的实验田，我是乐此不疲地寻找各种秘密。

当身体出现的症状不是很明显的时候，我们常常会辩证错误，而中医的调理需要辩证论治，对于我们自己需要好好体会感觉，更仔细地倾听身体的声音。

前段时间失眠，出汗，失眠中医上分析，多是因为心肾不交，正好又有上热下寒的问题，于是按心肾不交来调理。

使用大周天，中午扎了几次神门加支正，又在晩上八点到九点扎了几次复溜穴，补一下肾气，失眠有改善，但还是隔三差五睡不好。

于是分析饮食，调节吃的东西，气血不足需要补，还不能吃太多，怕脾胃消化不了，也出现补不进去而出现内热出汗情况，因此晚上总是时好时坏很是缠绵，然而有问题就是更好的精进机会，也是探索契机。

最近眼睛干涩，常坚持到下午就要眯眼看手机了，吃了几次明目地黄丸，耳鸣情况也一直在，虽然都不会造成我太大的焦虑，但终究还是需要静下心来好好分析，身体毕竟是个整体的平衡。

于是便结合平常行为，仔细记录睡眠情况以便于分析。失眠在中医上称为不寐，是夜晚阳不入阴的一种异常情况，有时白天做了艾灸晚上出汗情况更厉害，说明身体有不通地方，阳气无法在身体正常运行。

最近学习五运六气，知道了自己的肝木太过，原来是有肝阳上亢的情况，怪不得有时肝火来得那么快，怪不得血压还一直高，怪不得肝内长囊肿？该换个思路分析身体状况了，也许会柳暗花明。

想起晚上多在一点到三点醒，有时三点到五点睡不着觉。肝火大引起夜不眠，肝属木，心属火，木生火，肝的问题引心脏问题，引起血压高，汗乃心之液；而火克金，又造成肺的力量减弱，引起气虚，导致晚上肺经当令时睡不着觉，也减弱了金克制木的力量；木过了还会造成木侮金的现象；另外受凉时颈椎不好，间接也是筋的问题，筋由肝管……

长时间看手机用眼过度，眼睛干涩，不舒服也是肝血不足，晚上肝经当令时睡不好觉，造成肝血无法正常回流，濡养不了目……

这一切都仿佛换了一个答案，可以从调理肝脏开始着手，用纳子法吧，大敦和太冲，同时可以调心用大周天。

身体啊是个相生相克，相互包容，相互依存，相互成就的整体，如一群孩童，打打闹闹，又和谐相依，致中和只是理想状态，出现矛盾了，外部偶尔引导一下，身体就会自己去平衡协调。

奇迹总在探寻的路上出现，写来做日更，只当做个记录，不知分析是否正确，让身体慢慢给出答案吧。