人的一生中总会碰到工作、交友、爱的课题，大多数人的心中都有着各种痛苦和烦恼。
在工作中，努力地拼搏，渴望得到领导的赞赏和晋升。整天忙忙碌碌，夜深人静的时候，内心却极度的空虚，不知自己为何而工作？
在交友上，为了维系与朋友之间的关系，虽然不认可朋友的观点和做法，但仍然委曲求全。
在教育孩子上，望子成龙、望女成凤，可孩子却不为所动，甚至与你发生各种冲突。
在自我成长的旅途上，总觉得是原生家庭羁绊了你，久久无法释怀。
《被讨厌的勇气》这本书，给予这些问题答案。
这本书通过青年和哲人的对话，阐述了什么是阿德勒心理学，怎样运用阿德勒心理学解决个人的心理问题。
刚开始，青年人很不理解阿德勒心理学的各种观点，在与哲人的辩驳中，青年慢慢地走出自己的疑虑，疗愈了自我。
这本书的作者是岸见一朗、古贺史健。岸见一朗是日本阿德勒心理学会认定顾问。古贺史健擅长于对话创作，出版过许多畅销书。
书中的青年指的就是作者和这本书的读者，哲人则是他们走访的名师。
作者曾经也有着各种的心理问题，在对阿德勒心理学有了深入的了解和掌握后，作者走出了自己的困惑。
书中青年和哲人提及的很多案例，在现实生活中，有很多人的影子，不管哪个读者，总能从书中找到自己的影子，从中得到启发。
阿德勒心理学，是跨越时代的心理学，许多想法都突破了人们对普遍心理学知识的认知。
阿德勒认为“决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。”
书中讲了一个案例，青年的朋友害怕与别人交际，整天将自己关在房间里。
哲人运用阿德勒心理学，解释了这一现象：青年的朋友是为了得到父母的关注，才将自己关在房间里。
这让人有点匪夷所思，人们在陷入痛苦之中，走不出来。按照阿德勒心理学，是人们故意将自己陷入痛苦中，为了追求某种安全感。
就像青年的朋友，他内心渴望得到关注，当他走出房门，就会觉得没有人关注他。而他呆在房中，至少父母会为他而担忧，关注他的一切。
按照阿德勒心理学，便会明白了有些孩子为什么会做出父母觉得不可理解的事情，背后的原因可能是为了博得父母的关注。
曾听过一个故事，一个小孩总往暖器机的管子里撒尿。当他撒尿时，家人就会很生气地骂他、打他，但他还是依然如故。
后来，家人选择了不关注，不理会他的行为。神奇的是，这个孩子再也不往管子里撒尿。
在现在的很多心理学思想中，总是提及要为自己设置目标和计划，才能梦想成真，才能获得你心中所想。
可阿德勒心理学，却否认了这种看法。
书中哲人阐述了阿德勒心理学的看法，他说：
“计划式的人生不是有没有必要，而是根本不可能。”
“我们只能活在此次此刻，我们的人生只存在于刹那之中。”
“人生中最大的谎言就是不活在此时此刻。”
“起决定作用的既不是昨天也不是明天，而是此时此刻。”
按照阿德勒的理解，人生不是一条线，而是点的连续。刚开始看到这个观点，也很不是理解，但细细联系实际思考，阿德勒的看法确实有道理。
我们有着各种梦想，也写了各种行动清单，可当要真正行动时，却总是有各种各样的借口，无法启动。梦想和行动清单只停留在脑中和纸上。
只有不纠结于过去，不渴望未来，关注此时此刻，开始行动。当回首人生时，才会看到自己创作的每个点，绘制成人生美丽的风景画。
《被讨厌的勇气》这本书提及的每一个观点，都能让读者从不理解，到最后，深受启发。阿德勒思想的伟大或许就在于此。
真正要用好阿德勒思想，就得如同青年和哲人一样不断地探讨和摸索，最终为己所用。
《被讨厌的勇气》这本书值得一看，书中的每一句金句，都是对你人生的一大启发。
齐帆齐2021年9月年度写作品牌IP特训营第91篇，1427字数，共累积114696字数。
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