微演讲打卡练习第1468天感受变化，每天一分钟，成为最美好的自己
当知道自己入围助力督导培养对象的时候，我异常欣喜，这是很多人期待却无法做到的事情，我有一种骄傲的成就感，全省一共才30个名额，我做梦都不会想到自己可以过关斩将入了围。直到看见培养协议的时候，我有了种被打回原形的感觉。整个助力督导学习的时间是一年，需要完成10次的线下学习，一个月4次的书面督导，一个月2次的视频督导，一个月1次工作总结，一个月1次朋辈督导，还有2次现场督导。另外还要在最后3个月完成30小时的督导实践任务，还有1篇督导案例的撰写。
这些学习任务对我来说，存在很多实际困难，我既要在社区上班，还要照顾家庭和孩子，又要参与社工机构的诸事，最关键的是我缺少一线专业社工的工作经历，社区工作并不等同于社会工作。虽然一路充满艰辛，但我总能在放弃之前又选择了坚持，把很多不可能变成了可能。比如熬夜写个案的案例，虽然我毫无经验，但我从动笔开始的那一刻，就有了力量，我一定要写完第一篇个案的案例。写完以后发给督导老师审阅，周老师细心的做了批注，给出了很多修改的建议，我又熬了一晚上，重新修改了案例。再次发给督导老师审阅，老师评价已经有了很大进步。白天我要上班，只能利用夜深人静的时候，独自一边思考一边码字，最艰难的是需要用社会工作的专业术语，我的基础知识不牢固，下笔之前还要搜索很多资料。比如什么是生态系统理论，我必须先了解它的概念，才能知道下一步如何运用这个理论。码字的速度很慢，可我愿意多花时间坚持下去。
我督导实践的30个小时的服务时长，要感谢很多朋友的支持，刚开始我觉得很难达到这个目标，尤其是约了几个朋友，都说工作很忙，没有时间配合我督导，这让我很泄气，本来就认为自己资历浅，没什么资格去指导别人，朋友们的拒绝，更让我觉得没有价值感。后来想到了从身边的社区同事入手，他们离我距离近，而且我操作起来更方便。一个同事2个小时，4个同事就是8个小时，这样算起来也不难。在朋友们和同事们的大力支持下，我还是完成了30小时的督导实践，这个学习任务就像是汽车中剩下的底油，仅有的底油也被我耗尽了。
马上就要结业了，我回想参加学习的过程，就像游戏中的升级打怪，一次又一次挑战自己的极限，所幸都熬过去了，助力督导学习的过程，虽然艰难，但感谢自己一直咬牙坚持，期待顺利结业………
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