所有的人、事、物都是你内在的投射，就像镜子一样反映你的内在。当外境有任何东西触动你的时候，记得，要往内看。看看自己哪个地方的旧伤又被碰触了，看看自己有哪些阴影还没有整理好。不要浪费能量在那些外在的、不可改变的、不可抗拒的东西上。先在内在层面做一个调和整理，然后再集中精力去应付外在可以改变的部分。
记得，每个发生在你身上的事件都是一个礼物，只是有的礼物包装的很难看，让我们心怀怨怼或是心存恐惧。所以，它可以是一场灾难，也可以是一个礼物。如果你能带着信心，给他一点时间，耐心、细心地拆开这个惨不忍睹的包装外壳，你会享受到它内在蕴含着的丰盛、美好，而且是精心为你量身打造的礼物。[爱心]
当你真心想要一样东西的时候，你身上散发出来的就是会吸引那样东西的那种振动频率，然后全宇宙都会联合起来帮助你得到你想要的东西。
最有威力的是让自己随时随地都处在你已经得到了你想要的东西的感受中。
视觉的观想是最重要的，你可以每天都在脑海里演练，你已经拥有你想要东西的画面，细节越清楚越好，这样去观想并且去经历那种感受，让你的每个细胞都充满信心地召唤它想要的东西……
并且，观想你已经得到想要的东西的最佳时刻，是在早晨将醒未醒之际、或者晚上将睡未睡之时。
因为那个时候，你与你的潜意识是最接近的。
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