焦虑

我是个很容易就感觉焦虑的人，常会为未曾发生的事焦虑到不眠不休，尽管知道这样做很不妥，但往往不能自已。

最近又开始焦虑，具体来说是烦躁，我是个不太习惯操心的人，有时候一些看似不怎么起眼的事情也会一直压在我心里。

最近表妹开始高考填报志愿，因为我和老公都上过大学，小姨觉得我们比较值得信任，带着表妹来我家商量报考事宜，一商量就是三天。

在这三天里，我每天都在操心表妹的报考，同时我自己的身体也不太好，很容易就心情低落或是急躁，除了带来失眠和身体上的不适，解决不了任何问题。

我这种人就是标准的杞人忧天的类型，可能也是受我爸“先立败后立胜”的思想，总是很容易把事情想得很坏，可往往结果并没有我想中的那么坏甚至很多时候还会出现惊喜。

杨绛老人曾经给过年轻人的一句忠告“你的焦虑来自于想得太多，书读得太少”。

我承认，自己读书确实太少，很多时候缺乏独立思考的能力，往往事情出现之后看不到事情的另外一面，只盯着眼前焦虑。

我这个人也不太喜欢招待客人，平时在家看看书写写书评，感觉日子过得很充实，也没有太多的时间去焦虑，可最近因为表妹的事我不得不打乱自己的作息时间，陪表妹查看学校，陪小姨聊天。

骨子里我是个很热情的人，但客人在我家这个节骨眼上，我不得不腾出更多时间陪伴，这样一来我原本的读书计划就被打破了，到现在已经三天没读书了，浑身难受，寝食难安。

做人是要懂得感恩的，我之所以对表妹上心是因为小姨在我们最需要的时候帮过我们，在我女儿上幼儿园又没人接送的半年里，我小姨无偿帮助了我们，对此我很感激，所以将心比心，有句话叫“滴水之恩 当涌泉相报”。

话说回来，即便小姨没有帮过我们，可表妹报考是终生大事，在这个节骨眼上，小姨既然开了口我自然没有理由拒绝，只是我这个人不太喜欢因为外界原因打乱自己原本的计划，就比如说我的读书计划，毕竟出版社要书评是有时间限制的，而我因为表妹的事已经整整三天没有读书，内心特别空虚和自责，甚至是焦虑。

人啊，很多时候情感和思绪是自己所控制不了的，明知道想太多解决不了实际问题可也还是忍不住胡思乱想，而想太多必然难过、焦虑。

从前如我，现在依然是，只有在读书的时候才不会焦虑，因为书本中有任何你想要的答案，看来还是读书太少啊！哎，减少焦虑从多读书开始！