2月白煜禅–早起复盘

作者: 森迪Sedona | 来源:发表于2019-02-28 19:22 被阅读28次

2月总结:

a.早起,感觉过了一个春节后,有些松懈,5:30起来的时候,总会在床上躺一会儿再起来,还是没办法欺骗自己,起床就是离开床,3月得继续努力。

白煜禅2月打卡记录

b.阅读,2月1号加入了媛媛姐的“早读晚思”读书会,听了媛媛姐的《读书方法课》,2月12号开启了每天的晚思打卡,先后阅读了《稀缺》《百万富翁快车道》《思考,快与慢》三本书,并写了后两篇的读后总结。链接如下:

《百万富翁快车道》读后总结

《思考快与慢》读后总结

c.跑步,二月的雨水断断续续下个不停,加上自己也有些懈怠,户外跑步累计五次。

悦跑圈 跑步记录 华为运动 跑步记录

d.练口才,2019年1月27日,加入了Tom教练的多维班,到现在已经32天了。

①由第一关讲故事顺利进入了第二关心理素质。

②2月5号大年初一加入了战友小队–Keep群,和伙伴们一起练口才,不再孤单,1)接龙每天的“每日闯关”、“每日运动”、“每日直播”、“每日录视频”的打卡;2)每周做上周总结和下周计划;3)每周大家轮流主持一次群内的语音训练,同时积极参与群内活动,大家互帮互助。

③2月4号除夕~2月10号初六,参加了“联机过大年,分享更快乐”的活动,跟社群伙伴们一起分享过年的那些趣事以及自己过年期间阅读的书籍。最后很荣幸地获得了三等奖,获得了Tom教练的奖励。自己选了一个感兴趣的课程。

2月白煜禅–早起复盘

④每天利用碎片时间,做专项闯关,偶尔参加直播,做专项训练。

e.2月12号初八,正式进入新单位,开始了自己的新工作,面对新事物、新环境、新同事,一切都是新的开始。我突然想到了一句话,只有你足够特殊,你才会得到与众不同的待遇。所以,我想通过自己的努力,成为那个足够特殊的人。

f.在格格早起成长营,做了一次《拆墙》的读书分享《成长,遇见更好的自己 》提前半个月准备了分享的内容,后续也在不断地修改与完善,输出就是表达,从刚开始对自己的怀疑,到中间伙伴们的期待,特别是意外的看到格格对我极大的赞扬,到后来大家的及时反馈,都是对我最大的支持与鼓励,过程中也让我发现了一个不一样的自己。

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3月计划:

a.熟悉并明确自己的工作,并尽快上手,把岗位接替下来。

b.考试只剩72天,早5:30起床,早上花点时间看书复习,晚7:00~8:30/9:00,看学习视频,进入紧张的备考阶段。如果5月考过后,就给自己做一个美美哒发型。

c.阅读,每天早6:00-6:40跟媛媛姐一起阅读,并记录感悟,每周做总结;每天早/中/晚,联机精读《被讨厌的勇气》并尝试用语音/文字打卡。

d.运动,慢跑(1~3次/周)、快走、跳绳

e.每月15号前完成重要工作。

f.练口才,①尽快结束初级心理素质关,进入第三关主题升华;②看情况多参加群内活动。

2月结营证书

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