有一个年轻人踏上寻找解脱烦恼的旅途。他见山脚下绿草从中一个牧童在那里悠闲地吹着笛子，无比怡然自得。
年轻人便上前问道：“你那么快活，难道没有烦恼吗？”
牧童说：“骑在牛背上，笛子一吹，烦恼就都吹跑了。”
年轻人试了试，但烦恼丝毫没有减少。
于是他继续上路，继续寻找。
走到小河边，见一老翁正在专注地钓鱼，神情怡然，面带笑容，于是上前询问：“您能如此投入地钓鱼，难道没有什么烦恼吗？”
老翁笑着说：“静下心来钓鱼，烦恼都抛脑后了。”
年轻人试了试，可脑海中的烦恼还是挥之不去，怎么都静不下心来。
所以他只好继续赶路，继续寻找。他在高山中遇见一位面带微笑的智者，便有向他讨教解脱烦恼的秘诀。
智者笑着问道：“有人绑住你让你不能移动？”
年轻人回答道：“没有啊。”
智者又问：“既然没有捆住你，又何谈解脱呢？”
年轻人若有所思，顿时茅塞大开，原来是被自己所设置的心理牢笼束缚住了。
痛苦的秘诀在于有闲工夫担心自己是否幸福。
正所谓“菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃”，所有的烦恼与忧愁都是动摇的心所激荡起来的涟漪，只要带着牧童牛背吹笛、老翁临渊钓鱼的心绪，静心享受生活之乐，不去庸人自扰，就定能无忧无虑的快乐生活。
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