2016.8.15 计划：6.4K 实际：12K 地点:成都/四川省运动技术学院
2016.8.16 计划：16K 实际：3.5K 地点：成都/人民南路
2016.8.17 计划：13K 实际：10K 地点：成都/四川省运动技术学院
“男子万米之王法拉赫被绊倒仍夺冠军”，一则标题吸引了我，通过强有力的冲刺，他仍然以27分15秒17的成绩，蝉联了里约奥运万米长跑的冠军。
我是在这之后才看到的视频。比赛过半的弯道处，法拉赫因与好友鲁普跑得太过接近，结果被鲁普不小心绊倒。在摔了个大跟头之后，法拉赫火速起身，又十分迅速地投入到战斗中，并非常强势地抢回了他摔倒之前该占的位置。
和速滑比赛中的摔倒不一样，在漫长的万米比赛中，只要不放弃，仍然保持在场竞争的机会。“比赛还剩5圈左右的时候，第一集团开始出现分化，3名肯尼亚选手，3名埃塞俄比亚选手，外加英国的法拉赫、美国的鲁普，基本组成了第一阵营。在比赛还剩两圈的时候，第一集团还剩5人，法拉赫、鲁普，外加2名埃塞俄比亚选手和1名肯尼亚选手。最后400米冲刺，肯尼亚选手塔努伊首先占据了较有利位置。但最后100米直道，法拉赫却丝毫不受此前摔倒影响，强势反超塔努伊，最终以27分05秒17的佳绩，艰难在奥运会上实现了该项目两连冠。肯尼亚选手塔努伊以27分05秒64排名第二，埃塞俄比亚选手托拉则以27分06秒26获得了第三名。”
法拉赫就这样又一次创造了历史，而他在一年前的北京世锦赛上，那最后一圈的趔趄之后依然斗志昂扬地追赶和超越，最终夺冠的场景依然历历在目。“比赛开始后，肯尼亚三人组坎沃诺、塔努伊和穆奇里形成领跑集团，法拉赫采用了跟随跑的战术。最后2000米开始，肯尼亚三人组、法拉赫和美国白人选手鲁普组成第一集团，肯尼亚三名选手为了阻挡法拉赫采用轮番领跑的战术，法拉赫试图超越的时候甚至有小的拉拽动作出现。最后一圈，法拉赫逐渐甩开其他对手，进入直道后越跑越快，优势已经十分明显，最终他以27分01秒13的成绩获得了金牌。”
这就是运动的力量！看到这样的状态会很容易让我放下眼前的繁务，在技院土场上一圈一圈的挥汗如雨中恢复能量。其实，当我走在晚上八点的来福士的大熊猫像，看到远处看似西南民大那一侧色彩斑斓的云朵，心里已经开始惊喜了。无论如何，至少还有夕阳下的云彩！
看里约奥运的男子400米跨栏决赛，墨西哥名将因为抢跑失去了比赛资格，跪在地上，眼里满是泪光。然而，这就是生活，无论我们付出了多少，免不了的总是不断的意外！
然而，法拉赫两次的夺冠里不也是意外连连？
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