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《心的疗愈》.消极的自我暗示让人跌入深渊

《心的疗愈》.消极的自我暗示让人跌入深渊

作者: 珍妮的后花园 | 来源:发表于2024-05-13 00:34 被阅读0次

书名:《心的疗愈》

阅读章节:P131-142页

第七章:自我暗示的作用

金句:

1.你的想象控制着你的感知力,你的感知力控制着你的心跳,你的心跳控制着你所有的机能。

2 .积极的自我暗示是一种自我肯定,是对某种事物最有力的陈述。人们接受积极暗示,远离消极暗示,是对自己负责任的一种表现。

3.成功者之所以能成功,是因为只要他们心中认定了一个信念,就会一直走下去,即便中间有挫折,有困难,甚至需要付出惨痛的代价,他们也在所不惜。

4 .远离那些糟糕的东西,你的人生才不会被消失的生活态度扭曲.对于别人给你的消极 暗示,学会选择怪地吸收.

4.自我暗示有着很多神奇的功效,只要你正确认识到自我暗示的作用,就可以利用它达到自己想要的效果。

感悟:

消极的自我暗示就是在不断地否定自己,认为自己不配有拥有某些东西,认为自己没有能力完成某些事情.

一个人如果连自己都不相信,那也没有其它人愿意相信你了。有些事情,它会在无意识中朝着你想的方向去发展,直到达到你想要的结果。

比如某天你上班,出门可能稍晚了两分钟,你很着急,你担心自己会迟到,你一边往公司赶,一边在心里提示自己肯定要迟到,结果,毫无意外的,你迟到了。

而有的人,他加快脚步,在心里不断地提示自己,你虽然出门晚了,但是你速度比平时快了,你一定不会迟到的,结果,到公司时,刚好到点上班。

我们在生活中遇到过或是听说过,某某人前段时间还好好的,看起来身体各方面机能和状态都是不错,就是体检出了什么病。其实是小病,稍微调理一下就好了。但他却一直担心自己身体出了大状况,开始觉得各个部位都有不适感,一直在自我暗示我生病了,很严重。结果因为心理上的压力和害怕,导致原本没什么问题的身体每况愈下,最终真的成了大病。

自我暗示的力量太强大,我们要正确认识到自我暗示的作用,并善加运用。既不盲目地消极暗示,也不盲目的自我夸大,而是积极正确的暗示,让暗示为我们带来力量,不断地进步。

很多时候,我们的成功与否,都取决我们对待事情的态度。当你觉得自己可以的时候,事情的结果就是你所想要。你觉得自己行,那就一定行的。

2024-5-15

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