3款颜值与营养兼并的果蔬汁，你会了吗？

胃，你还好吗？

过年期间，

吃了那么多大鱼大肉，

消化的过来吗？

今日，3款颜值与营养兼并的果蔬汁，帮助大家调整一下我们的肠胃吧！

01

排毒果蔬汁

材料

苹果1个  奉水梨1个  香芹100g  西兰花100g  柠檬蜜适量

做法

1备好食材。

2梨和苹果去皮切块。

3香芹焯水，西兰花焯水。

4捞出切段。

5把蔬菜和水果全部放入破壁机中。

6开启果蔬功能键。

7不用管它，让他自动完成。

8碧绿的果蔬汁就打好了。

02

排毒果蔬汁

材料

黄瓜30克 芹菜30克 生姜（可不放）3克 菠萝 50-100克 水100ml左右

做法

1.芹菜，黄瓜切丁，放入搅拌机。

2.菠萝切丁，放入搅拌机。

3.搅拌机1分钟，就可以饮用啦。

03

胡萝卜苹果汁

材料

胡萝卜1个  苹果1个

做法

1.胡萝卜和苹果洗净后，削皮后切成可以放入榨汁机的小块。

2将切好的胡萝卜和苹果块从入料口放入榨汁机中。

3按下“启动”键，即可轻松榨取蔬果汁。

春天到了，又一波新鲜美食季即将来袭，先来清清油腻，再品尝春日的美好味道吧！