学习叶老师时间管理100讲-10

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《清空大脑与应用四d原则拜托紧急事物》

#活出时间的自由#高瑞

201811.2（8/100天）

叶武滨老师时间管理100讲-9,5:20起床

1.眼下重要且紧急的事务以及紧急而又不重要的事务，如何快速把它们消灭掉？

这其实涉及到执行层面的方法。唯有付诸行动，才有掌控。

2.收集所有关注的事情，分类后，利用4d原则进行执行委托退后删除。

有4个方案：第一、完成它；第二、委托别人完成；第三、推迟它、搁置以后再说；第四、删除它。

【下一步行动】

收集所有杂事，利用4d原则处理，改变自己，影响他人。

【今日青蛙】

1、 学习叶老师时间管理100讲输出

2、 上二阶课程

3、 10分钟靠墙蹲

4、 阅读， 早睡

【60天目标】

1、完成时间管理100讲内容输出；

2、每日阅读半小时，完成10本书精读；

3、养成冥想，Keep运动，22点早睡习惯。

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