开始之前我想问各位一个问题？你有多久没有按时完成自己的计划了？
或许你有百种理由，但惰性一定是主要原因，计划之所以被迟迟搁浅，是因为没有束缚力的事情很难靠自觉。
自控是一项技能，也是一种本事。做好一件事并不难，难的是一直做好一件事。控从字面上可理解为控制约束，那么自控顾名思义为自我约束。
自控自律自觉能做到的人却寥寥无几，因为即使做不到也不会有人苛责，没有了外在的压力又何谈动力呢？每个人都会在没有压力的生活里找到自己的舒适区，久而久之也就养成了惰性，什么事也不想做，做了也不会去想，得过且过的生活方式已经成为大部分人的生活常态，可怕是当我们无法走出怪圈的时候，甚至还会暗自庆幸安逸的生活挺好。
想要开挂的人生应该是很多人的目标，为此也有不少人暗下决心改变自己，给自己盲目的制定了一个又一个理想化的目标，结果呢3分钟热度就放弃了，坚持十六笔，放弃十五笔，差之一笔，失之千里。
能被自己掌控的人生该是多么酷的事情，给自己定一个小目标吧，哪怕是每天早起1小时，背上几个单词这样微不足道的小事 。
多读书，精神层面上的财富需要自己去发掘。提高意志力，心若无畏，锻铁成钢。
学会冥想，再快要坚持不住的时候，闭眼冥想，待身心静下来，重新整理好自己。
一但你拥有了自控的能力，你会发现时间是会静止的，而幸福也会在你无暇顾及的时候悄然来临！
我是松菓 晚安
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