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冥想练习

冥想练习

作者: 大麦茶的故事 | 来源:发表于2023-10-10 22:52 被阅读0次

    这次是12点上床睡觉的,然后5点多醒来,然后6点多醒来起床。

    自我总结,不要再说原因了,手机的问题?

    最近几天努力完成一万步,带来的该吃的食物,刚刚好要吃完,也要回国了。

    每天早晨努力在早餐前完成八段锦,其实也是10几分钟的事情,简单吗?不知道过去多少个10几分钟,难吗?就这样的10几分钟,往往无法做到。

    这大概就是不知道每天干了什么的缘故吧?

    自己会问自己,到新加坡快一个月的时间,自己做成了什么?

    好像没有什么?只是依然每天在记录流水账,努力让自己每天完成八段锦,完成一万步,好像也没有别的什么了?

    特意带来了线团,

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