（一）
平常心
张姐是一个很操心的全职妈妈。儿子在中学念书，刚好又是青春期，张姐很担心他会学坏。儿子下课后去打篮球，经常晚了回家，尽管他已经提前告诉了张姐，但张姐生怕儿子说谎，跑去跟小混混玩，等儿子回来后总是各种追问。
张姐看到新闻说现在早恋越来越普遍，于是又担心儿子早恋影响学习，这样以后就考不上好的大学；她常经常苦口婆心的教导儿子，但儿子对妈妈的唠叨越来越反感，觉得她管的太严，有几次还离家出走，跑去同学家过夜。
张姐的先生是公司的管理层，每季度都要到省外的总部出差；张姐听隔壁王姐说，男人经常出差应酬，得小心外面有女人；于是张姐怀疑起自己的丈夫是否有外遇，越想越觉得委屈，自己辛辛苦苦操持着家里的大小，丈夫却在外面风流快活，她夜里经常偷偷哭泣。
有一次丈夫出差，张姐竟然跑去他公司了解情况，获知先生确实是受公司委托去了外地，真相大白，但这件事在部门传开了，先生觉得自己很没有面子，夫妻关系一落千丈。
家里的各种不顺心，让张姐患上了失眠，她跑去看老中医，想让他开些安神入睡的汤药给自己；老中医写了一个药方给她，里面只写了三个字：“平常心”。
老中医解释说：“心病还得心药治，你的病就是过于焦虑，总是担心生活中一切没有发生的事情，如果你不改变自己的心态，即使我开汤药给你，也是治标不治本。”
张姐离开医院后，开始尝试以平常心去看待生活，慢慢的她对儿子和丈夫的态度改变了，家里的关系也越来越融洽。
其实在日常生活中，像张姐这种“先天下之忧而忧”的人比比皆是。
《心经》说“菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃。”
古诗人陆游说：“天下并无事，庸人自扰之。”
对于生活，我们应该抱有一颗平常心，不以物喜，不以己悲；如果对于人或事过度执着，内心就会有很多烦恼和痛苦；
其实人的烦恼，很多时候都是心念在作怪；却不知道，一念放下，万般自在。
(二)
宽 容
米娜是公司里面的老员工，工作五年，没有得到任何晋升；她不明白一起进来的同事，很多都升管理层了，自己工作认真，还原地踏步。
于是她私下问了相熟的主管，主管说这些年来，虽然她工作态度不错，但就是太爱打报告；哪个同事上班堵车迟到了十分钟，哪个同事家里有事提前半刻钟离开，哪个同事上班多看了几眼手机等等，她都得向管理层打报告，就像公司的小管家，日子久了，大家都很不喜欢她，公司需要提拔员工的时候，自然没有人选择她。
米娜仿然大悟，原来问题出在自己与人相处的模式，太过苛刻；此后再遇到同事过失的时候，她变得更加宽容，大家也越来越喜欢她了；原来放过别人，就是放过自己。
《庄子·天下》说：“常宽容於物，不削於人，可谓至极。”
宽容是一种美德，也是人与人相处的最佳心态。
同事间有了宽容，才能合作愉快，业务蒸蒸日上；
夫妻间有了宽容，才能感情融洽，依偎相伴终身；
朋友间有了宽容，才能减少误会，友谊天长地久；
社会间有了宽容，才能更加和谐，处处充满温暖。
智者宽容待人，共赢互利；愚者锱铢必较，损人损己。人生难得糊涂，放过别人，便是放过自己。
（三）
积 极
老家县里有兄弟俩，他们一起考到城市念大学，毕业后遇到经济不景气，加上兄弟俩读的专业比较冷门，导致工作不好找；再面临房租上涨，哥哥很气馁，觉得自己没可能在城市里找到好工作，于是回去老家了，在县城附近的工厂打工，一个月3000元。
而弟弟没有放弃，他心态积极，相信只要自己踏实的一步步走下去，总能在城市里闯出一片天地。
他在餐饮店里面做服务员，用节衣缩食的钱，报班学了编程，后来在一家外资公司找到了程序员实习的机会；转为正式员工后，他又自学了外语，他相信机会是留给有准备的人。
他的努力和进步被公司老板看在心里，后来公司有到国外工作交流的机会，老板就把机会给了他；而这个时候，他早已月薪过万。
哲学家西尼加说：“差不多任何一种处境，无论好坏，都受到我们对待处境的态度的影响。
雷军说：“成功往往不是你规划出来的，危机也是你想不到的机会，当你遇到一个巨大的危机的时候，用积极的心态去面对和解决，可能会创造新的机会。”
积极思考造成积极人生，消极思考造成消极人生。
很多时候我们抱怨命运的不公，却不知道我们的人生是由很多大大小小的选择组成，而我们就是决定这些因果的主人，
每个人都有遇到困难和挫折的时候，退缩颓废，常使人与机会失之交臂；只有善于思考，积极寻求解决的方法的人，才能拥有更精彩的人生。
(四)
乐 观
2019年自杀是中国15岁至34岁人群第一位的死亡原因，中国青少年的自杀率居全球第一；很多人结束自己的生命，常常发生在夜里，人们常说不要在夜里做任何决定，夜里是人一天最脆弱的时候，当夜深人静时，万籁俱寂，孤独自怜，最容易滋生绝望的念头，甚至想了结生命；所谓一念天堂，一念地狱。
这世界上的人或事皆有两面，悲观的人总是看到坏的那面，乐观的人确看到好的那面。凡是转念一想，会不会别有洞天呢？
我的初中同学家成，很喜欢跟大家开玩笑，是个很开心的大男孩，认识他以来，我从来没有看见过他生气，只要有他的地方，总是可以听到欢声笑语。
有一次他钱包被偷了，丢失了身份证和部分现金；我们都替他着急，倒是他自己不慌不忙，还是笑呵呵的说：“真是幸运，我没有放太多现金进钱包，至于身份证不见了，补办也很方便！”大家纷纷赞叹他乐观的心态；他说毕竟事情都已经发生了，也没办法改变，那就开心点面对就好了。
李敖说：“乐观的人自求多福；悲观的人自求少祸。”
瞿秋白说：“如果人是乐观的，一切都有抵抗，一切都能抵抗，一切都会增强抵抗力。”
乐观的人更有幸福感。
他们通常更懂得知足和感恩，更善于发现生活的美好，所以内心更富足，更有安全感，幸福感油然而生。
乐观的人比较受欢迎。
他们总是面带笑容，对抑郁仿佛有种天生的抵抗力，还经常用快乐去感染身边的人，人们更喜欢乐观的人，谁愿意听一个悲观的人，喋喋不休的抱怨自己的生活。
乐观的人更健康。
一个人心情好，自然吃得香睡的好，身体少生病，看起来更年轻，保持乐观是最有效的养生。
人生苦短，这日子愁眉苦脸要过，嘻嘻哈哈也要过， 还不如乐观的去面对，活得开心最重要。
(五)
当你生活中遇到挫折时，是否也能用良好的心态去面对呢？
如果答案是肯定的，那么恭喜你，那么你的人生将会更加快乐，你也比别人拥有更多成功的机会。如果答案是否定的，那么你可以从现在就行动，去调整自己的心态。
人生任何时候做出改变都不会太晚，更何况良好的心态，是我们一辈子的修行。
单身妈妈码字不容易， 如果你愿意改变，请在文末点个“赞”或“赏”一个呗，你的生活一定会更美好。 2020.8.11 （抄袭必究）
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