今年315晚会,央视就日常生活中的一些“谣言”,诸如食物相克、季节谣、乒乓球鸡蛋不能食用等进行辟谣,引发观众的广泛关注。315晚会毕竟有时间限制，只能选出几个有代表性的“谣言”进行辟谣，其实生活中还有许多谣言需要澄清，下面笔者接力今年315精神，说一说祛痘谣言之“排毒”养颜治疗痤疮青春痘那些事。
如今，越来越多的人意识到痤疮、色斑等皮肤问题大多是由体内毒素引起的，从越来越多青春痘患者越来越注重内调这点可以看出。但从方济祛痘门诊部接诊的一些病例来看，有不少人认为，这些引起皮肤问题的毒素都堆积在肠道中，通一通便，把毒素“排”出去，皮肤自然就会好了。但这样“排毒”真能养颜吗？先看个病例：
“肚子疼的受不了”
在连续2天早上腹泻之后，王先生决定不再服用排毒养颜胶囊，“觉都睡不成，再也不吃了。”
王先生告诉方济祛痘门诊部中医师，在吃药之前，他因为脸上长痘，给自己的身体下了个诊断——有毒。“成天面对电脑、辐射之类的，还有饮食，比如不知名的地沟油，觉得自己的身体有毒”，他想要排毒。
在广告的影响下，王先生主动购买了排毒养颜胶囊。她的打算是每天晚上吃2粒，再睡一觉。但不想第二天早上肚子疼痛难忍，腹泻明显，实在难忍之下，他选择放弃继续服用。
王先生吃的排毒养颜胶囊是云南盘龙云海药业有限公司生产的一种非处方药(OTC)，在其说明书中，它功能主治“益气活血，通便排毒。用于气虚血瘀，热毒内盛所致便秘、痤疮、颜面色斑”，并且在不良反应一栏写明“尚不明确”。这使得很多像王先生一样想要“排毒”或者“美容”的消费者在吃药前并无多大顾虑。
但事实上，确有一部分消费者在服用完排毒养颜胶囊后都会出现腹泻现象。无独有偶，方济祛痘门诊部来诊患者中，自行服用所谓排毒养颜类药物的不止王先生一人，相当一部分人都出现了腹泻现象。
诚然，对于一些因为便秘引起体内毒素累积，引发痤疮的患者，排毒养颜胶囊对缓解痤疮症状有缓解作用，但如果只要是痤疮就能通过这样通便式的“排毒”来治疗，就有点没依据了。
为什么有这么多人认为“排毒”就能“养颜”？
网上一搜，“排毒养颜”“排毒减肥”“排毒养生”等信息充斥网络，“三人成虎”这个成语可能用在这里不恰当，但是不论这些排毒之说到底有多少科学性，这么多人说排毒的好，甚至有的过于夸大的排毒功效描述，已到了捏造“谣言”的程度，自然会使相当一部分人对“排毒”选择相信，并自行购买尝试。
毒主要是靠“解”的，排毒不等于排泄
中医理论并没有“排毒”的说法，只有“解毒”一说。“解毒”是指解除病毒的一种治法。“毒”有热毒、寒毒、疫毒、蛊毒、湿毒、火毒及食物中毒等，因病情不同，有内服和外治等各种不同方法。临床上以热毒症较为多见，常用清热解毒药物，如银花．连翘．板蓝根．蒲公英．山豆根等。
容颜健康与身体的健康状态有直接关系。养颜的本质是养身，涉及到饮食、睡眠、运动等诸多方面。其中药物养身就包括了补血、活血、益气、温阳、养阴、利气、清热等等。而很多公司炒作宣传的“排毒”，通常指将有害物质通过大便排出体外，其理论主要出自中医的血热气重之说，多倚重于“泻”，而起不到“补”的作用，只适合部分人群。所以“排毒”并不能真正养颜。
方济祛痘门诊部中医师认为，当身体出现热毒雍盛时，肤质敏感者有可能会引发痤疮，中医美容的要求是“解毒”才能美容。中医学所说的“毒”的范围很广。一般来讲，各种对身体的组织、器官、细胞有损害的物质都可称之为“毒”，包括来源于体外的、机体所不能适应的寒热温凉或风雨雾瘴，以及来源于体内的、机体所不能及时转化的各种代谢堆积物等。夏季炎热时的中暑就是暑毒；冬季严寒伤人就是寒毒；水肿得很厉害就是水毒；虫类致病就是蛊毒。中医理论的“解毒”范围广，指的是通过全身调理，来提高机体的适应能力，然后主动地将各种有害物质转化或分解，所以称作“解”。所以，在中医学理论中，并没有“排毒”的说法，只有“解毒”一说。即便是排泄出的“毒”，也不只是排大便这唯一的途径，像出汗、排尿、咳嗽、喷嚏等也有排毒的作用。尤其是排尿，更是排泄体内代谢产物的主要途径，其排除“毒”的作用比大便排泄要大得多。
由此可见，即便你的痤疮是由体内“毒素”引起的，想通过通便排毒的做法也是不可取的，应当走出这种误区，不能听信网上的一些“谣言”，自行用这些以“泄”为主的药，更不能长期服用。以“泄”为主的药，其主要成分多是大黄，方济祛痘中医师表示，大黄并不适合长期服用。笔者也在网上查到，江苏省中医院肛肠科副主任史仁杰也表示，“实验研究证明长时间使用大黄后可导致肠壁的神经细胞数量减少，肠道蠕动功能与动力减退，以致不服泻药就便秘”，这被称之为“泻药依赖性便秘”，故更不可盲目通过通便“排毒”去养颜，排毒不等排泄。
那应该如何祛痘呢？
众所周知，无论中医还是西医，都认为痤疮的发病与机体的整体状态是有关的，这符合疾病的发生规律。就人体来说，几乎所有的疾病其发生都与机体的整体状态有着密切的关系的，整体状态好，您就健康，不太容易发生任何疾病，整体状态差时就容易发生或这或那的各种疾病或问题。具体哪发病，就看每个人的体质特点了，是脸部敏感易长痘些，还是毛囊敏感，易掉发等等。
导致痘痘的诱因有很多，每个人的主因都不一样，有的受先天遗传之皮脂腺雄激素受体（AR）的活性偏高的影响导致长痘，有的是因为饮食不节，饮酒过度等造成内分泌失调，内火循经上熏颜面，导致痘痘的发生。甚至痘痘的形成是多个方面的因素共同影响造成，所以，治疗痤疮青春痘，必须排查你的致痘因素，辨证论治，才能有的放矢，对症下药，这也是方济祛痘一再强调一人一方重要性的原因。所以，严重者请及时就医，最好不要自行用药，浪费钱事小，耽误病事大。
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