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这是个大问题，不敢说什么大话，算是提供一点参考吧：

我觉得一言以蔽之，就是通过不断阅读、阅历，读万卷书（知），行万里路（行），知行合一，建立你的知识框架和认知体系，你才能将事物纳入你的彀中，掌上观纹（就是字面意思，放到掌上细细观察它的纹路，看清它的本质）。

我们都知道任何事物都是极其复杂的，基于自身的局限性，我们往往只能通过我们自身单一的视角和维度，看到极其有限的一个点，一条线，至多一个面，很难窥其全貌，更遑论洞察其本质了。

甚至很多时候会出现，我们用一个方法，能逻辑自洽地解释所有现象，但就是没办法用这个方法解决这个问题。

比如a²+b²=c²，我们把a=3，b=4，c=5套进去，等式完全成立，完全正确，我们就自以为我们了解了勾股定理，洞悉了其本质，但殊不知，把a=6，b=8，c=10套进去，等式一样完全成立，完全正确。而这样的数组，还有无穷多个。

这就是没有系统的结构性思维导致的结果，因为任何事物都有其多面性和复杂性，单一角度和单一维度的方法，不可能解决多角度和多维度的问题。

系统的问题需要系统的方法来解决，而这需要你建立你的知识框架和认知体系。

那么问题来了，如何建立知识框架和认知体系呢？

其实一句话就可以概括：一手知识→深度缝接→知识晶体→消化践行→输出教学→梳理经验→总结规律→搭建框架→形成体系。

1、一手知识

大部分人读的书也好，听的课也好，看的视频也好，都是二手、三手知识，经过别人不断加工、包装，甚至扭曲过的，早就已经不是本来面目了。

这样的书，这样的课，这样的视频，不读、不听、不看也罢。真要读过去、听进去、看下去，你再以此为判断依据，为参考坐标，那你由此得出的所有的结论，都会是错误的。

所以首先第一步，你得保证你吸收的知识是一手的，哪怕不是一手的，也得是可信度较高，能量密度较大，没有经过太多包装的二手的。三手、四手知识，则一定要有多远躲多远。

也就是说，你的基础架构、底层逻辑和信息源头，一定得是夯实、牢固和可靠的。

有了这个大前提，我们才能进行第二步：深度缝接。

2、深度缝接

那什么是深度缝接呢？

周岭在《认知觉醒》一书里说，真正的学习就像是缝扣子，把新知识缝接到原有的知识结构中。

所以深度缝接就是把一本书、一堂课、一截视频里的某个闪光的知识点，像缝扣子一样，缝进你原有的知识结构中，这样一方面能极大丰富和完善你的知识结构，另一方面这些闪光的知识点也能够牢牢稳固在你的知识结构中，真正把这些知识据为己有，化为己用。

为什么很多人，读了很多书，听了很多课，看了很多视频，结果什么也没记住，除了当下受了点震撼和启发，过后就全忘了？

说穿了，就是他没有进行深度缝接。

3、知识晶体→消化践行→输出教学

光把知识进行深度缝接还不够，你还得把这些知识进行打磨、抛光，去伪存真，去芜存菁，凝结成专属于你自己的知识晶体。

再然后就是去消化践行了，毕竟实践才是检验真理的唯一标准（消化践行的过程也是一个再打磨、再抛光的过程）。没有实践和行动，知道再多的知识，懂得再好的知识，也只是纸上谈兵。

最后就是输出了，以教为学的效果是最好的。浅层学习满足于输入，深度学习则注重输出。

这里面有一个最重要的技巧是费曼技巧，所谓费曼技巧就是通过自己的语言，用最简单的话把一件事讲清楚，最好让外行人也能听懂。

把任何东西转换成自己的语言，都是一个再深度消化的过程，你才能更好地理解它、记住它、运用它，这其实也是一个再深度关联和缝接的过程，更是一个凝结知识晶体的过程。

4、梳理经验→总结规律→搭建框架→形成体系

剩下来的事情就简单了，经过上面几轮反反复复的缝接新知识，凝结知识晶体，想必你已经积累了足够多的经验，也掌握了不少的规律。

这些经验也好，规律也罢，一开始它们可能是各自割裂、互不关联的。

现在试着把它们组合起来，看看它们之间是否存在一些隐秘的联结，也就是梳理经验，总结规律，然后搭建框架。让它们从线状结构→树状结构→网状结构，最后形成体系。

这当然更是一个需要细细打磨、持续深耕、不断迭代的过程。

但是，一旦你搭建出知识框架，形成了认知体系，你就具备了解决系统问题的能力，也就拥有了洞察事物本质的能力。

这么看下来，是不是也没有那么难？

以上，供参考。