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D4: 2019-03-02 你真的懂得反思和复盘吗?

D4: 2019-03-02 你真的懂得反思和复盘吗?

作者: 叶宜亮 | 来源:发表于2019-03-02 22:38 被阅读178次

我们经常说要反思,要三省吾身,要复盘,那么具体而言,怎样反思呢,在精进中,采铜列举了很多很接地气的路径,让我们的反思不再是流水账和“批评与自我批评”

反思方法:

1 信息

在做这件事时我利用了哪些信息?

其中哪些信息是最关键的?

这些信息是从哪些渠道中得来的?

哪些渠道被证明是很有价值的?

我可能遗漏了哪些信息?

这些信息可以怎么得到?

2 预期

在做事之前,是否对事情的过程和结果形成了正确的预期?

我为什么会形成这样的预期?

是什么造成了预期和事实之间的偏差?

我的预期是否促进或者阻碍了事情的进程?

今后应该如何管理自己的预期?

3 结果

怎样描述这件事的结果?

怎样评价这件事的结果?

在描述和评价这件事的结果时我用了哪些指标?

这些指标是否需要改进?

结果需要哪些改进?

如何改进

4 进度

事件的进度合适吗,是太快了还是太慢了?

是什么因素导致了这样的结果?

当进度出现问题时使用了哪些手段进行干预?

效果如何?

为什么效果理想或者不理想?

5 工具

在完成这件事情的过程中,我使用了哪些工具?

哪些工具起到了重要的促进作用?

哪些工具起到了阻碍作用?

如何改进现有的工具使其发挥更好的功效?

6 情绪

在做事的过程中我的情绪状态是什么样的?

是否出现过情绪失控的情况?

是什么引发的?

我是否有意识地调整自己的情绪?

在这期间使用了什么方法?

是否需要改进?

7 优势

在做事的过程中,我发挥了什么样的优势?

是否有什么优势还没有利用和发挥的?

在做事的过程中,我的主要收获有哪些?

我的哪些知识和能力得到了提升?

我可以向做同类事情的其他人学习什么?

他们有哪些优势是我不具备的?

8 缺憾

在做事的过程中,我的遗憾有哪些?

最大的遗憾是什么?

是什么原因造成了这个遗憾?

在做事的过程中,我暴露了哪些缺点?

其中哪些缺点是必须且迫切需要改正的?

关于这件事,别人对我有什么批评和评价?

他们的批评有哪些可取之处?

9 意义

这件事对我来说最大的意义是什么?

对我的短期生活和长期生活分别有什么影响?

这件事对周围人、对社会、对整个世界和对地球的意义分别是什么?

我发现了哪些意想不到的意义?

配合脑图一起食用,味道更佳。。。

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