我们在与他人的交往中感到愤怒时，孩子往往很容易成为发泄的对象。当你把怒火指向另一个人，而不是最初让你生气的那个人，这就是迁怒。
有时，我也明显感觉到，我在迁怒于孩子。
下次再忍不住发火，觉察一下，我有迁怒吗？
6月11日补充：
今晚又忍不住迁怒于孩子，狠狠得在孩子的背上打了一下，心好痛。
发生了什么呢？
我在和督导沟通，大儿子总是打扰我：要我看他和小儿的嘻戏，一直在打扰我。
我没忍住，又打了。
现在好后悔，曾几何时，我觉得我已经成了我情绪的主人，今天，我才知道，我并没有做到。
心里一阵一阵的难过。
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本文标题：星元-笃行90：迁怒
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