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星元-笃行130:《高能要事》5

星元-笃行130:《高能要事》5

作者: 七七的心理咨询历程 | 来源:发表于2020-08-20 22:28 被阅读0次
    “高能要事”原则:为重要的事首先留出固定的时间

    在时间管理书籍里,要事第一,要事优先,重要,紧急的概念是其中非常经典且重要的理念。

    大学里说:物有本末,事有始终,知所先后,则近道矣。

    不论是西方的要事优先,还是古人的“轻重缓急”,包含的都是同样的时间管理的本质。

    所谓“高能要事”,不光是要先做重要的事,为了确保执行的高效率和成果的高质量,我们还应该在自己精力与能量最佳的时间,以及合适的空间里,去做重要的事。

    在我们精力不够时,我们可以选择放松休息来补充精力。

    在《刻意练习》书里,最杰出的小提琴的学生会把那些受到干扰最少的高效能时间留给练习,他们会固定在早上起床后练习练琴一小时,在午休后再练琴一小时。

    在每天固定的时间里,做重要的事,捍卫了重要的练习日程,并且排除了干扰,所以他们成了最杰出的学生。

    曾国藩也说,早起是治家之本,每天甚至有日课12条。

    所以为重要的是留出固定的时间,这点特别重要。

    为了快速的获得成果,我们就应该把那20%重要的事放在这一天中自己精力最旺盛的时段去完成。

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