幸福可见，烦恼可弃

幸福可见，烦恼可弃

每天坚持原创和分享，其实第一个读者是自己，首先是写给自己看的。或让自己警醒于光，或在自我对话中梳理明确我心，或为借他律以自律，或只为自我见证与留念。

短到朋友圈一个图文心情，长到简书和公众号里的一篇文章，现在与时俱进在抖音上的文字视觉化——视频分享，与我而言就像小时候写日记一般，不是因为要写作业，而是自己想要或需要，所以总会买最精美的本子，用最工整的字迹，最恭敬的心情去书写它，因为随心而动，你在读它，就能听见文字的笑声，或泪声。

一路一程，心路心声，只不过长大了，学会了生命中该留下什么，该丢掉什么。不快乐的写在沙滩上，随浪冲走，喜悦与美好则铭刻于文字中。再回看人生，能记起的都是幸福时光，来此一生，只是为爱而来。

有人问，你怎么这么快乐？好羡慕。

也有人问，你怎么可能总是快乐？不真实。

幸福可见，烦恼可弃，只是我的选择。不是没有烦恼，只是不让它影响自己罢了。若是，纠缠于它，念叨它，拿它做谈资都在放大我们对它的注意力，给自己徒增烦恼罢了。与其如此，不如花时间做些让自己高兴的事情，让心情好起来再想想怎么解决它。发牢骚的时间，就为自己省下了吧！[憨笑]

让快乐与这个宇宙共振，以美好为引的好处是可以共振更多美好的人和事。喜悦的是，总有爱的回流，有时几日停更，会有朋友的惦念与问候：“好几天没看到你的分享了。”

幸福可见，烦恼可弃

也时有人感觉共振自己的心声，想一并借了图文，你能收到的便是你的礼物，那就与我一起共振放大这个振频吧，蝴蝶效应便是如此而来吧[玫瑰]

幸福可见，烦恼可弃

不过，大家还是要分明，我是我，你是你。我写我，是手写我心，做我想做的事；你读我，是读你要的人生。不要轻易被他人的信念绑架了自己，你时刻可以清晰自己想要的生活是什么。不因为任何一句他人的话，阻挠你的内心。

关于学习和交流，我一贯的态度是，美好的，我都拿来共振，去相信我能听到便不是无缘无故，一定有我与它的因缘，它必定和我有关系；不好的经历、限制的信念，我一听而过，总结一些规避风险的经验，然后投入创造，也许我能创造出不同。通过看到不要的去向我要的，这是活自己的人生。

免不了也有试错与失败，但只要是想要的，我的阿Q精神一直让我乐此不彼的尝试，我有足够的韧性去蛰伏，也有足够的信心去坚持。

事业与金钱，修身与家庭，都不是一时一境的事情，知道它们与呼吸同在，与不完美同在，就不执着于一月一年，非要如何。依然是这些事情，还是这些角色，原来是用力呼吸，大步行走，隔三差五要停下来和自己作战；现在是跬步以至千里，专注而徐徐，则有水滴石穿之力。

不要小看日夜精进下来，10年的成果；也不再高估自己一年的作为。我有一辈子，花开有时，急什么。坏了人在旅途的心情，最不值当。

是清心寡欲，不食人间烟火吗？

是要放下欲望吗？

不。我们要活的有欲望，把欲望放到一呼一吸，一日一食，把精彩放到一花一草，一步一程之间，放到生活点滴的小确幸之中。带着这种活在当下的幸福感与成就，带上对工作与生活点滴，身边人与事幸福的觉知与感受力，去日渐丰满自己的人生。

每一天是幸福的，一辈子就活在福中。知道每个人每件事都是为自己而来，为唤醒或支持，要么得到要么学到，则能充满感恩的面对每时每境的发生。

真的可以吗？

试试看放下头脑里的对错是非，试试看丢掉自己一直信仰的那些信念，换一个角度和说法你也能欣然与和平的时候，你的心就自由了。

原来我最擅长头脑里的分析，现在尽可能少用脑子了，大家也可以试试看，试了就是你的体验。难于决策的事情，跟着心走，或者叫感觉。大脑会骗人，感觉不会，但我们还需要花一些时间学着与感觉连接。我们长大的岁月，已经和它断了联系许多年。

小时候我们说想要这个，喜欢这个，大人或许会因为自己限制或够不着告诉你这个不好，切了你与感觉的联系。那个年纪，我们还没有分辨的能力。我们困惑的是，为什么看起来那么美好的东西，怎么就不好了呢？

久了，就习惯了，把大人强塞给我们的当成真相去信仰，把长辈的信念当成自己的去活。而现在你已经长大，可以试着重新信任自己的感觉，生命本有指引，身心合一之时，自能找回天命。

生命之道，就在体验与觉知，行走与书写中，将我们从一成不变的生命模式中唤醒，翻转过来。感恩一直同在的朋友，感恩彼此见证。