三岁前按照这四个方法去做，让宝宝大脑发育更好，更聪明

三岁前，怎样才能让宝宝大脑发育更好，变得更聪明？方法很简单，只要你按照方法去做，根本不用去报成千上万的培训班。

脑科学研究证明，孩子到三岁时，大脑发育会接近成熟期的80%，但并不是说随着月龄的增加，大脑就会发育更好，变得更聪明。

一、三岁前大脑发育更多是通过运动来带动的。长期运动的孩子会更加聪明，持久的运动，能制造出全新的脑细胞，并能让海马回中的新脑细胞容积增加。

运动刺激，带来的脑细胞的“生长”和“扩容”，会让孩子的记忆力、专注力、灵敏力，反应力都会越来越好。

二、在保证安全的前提下，允许孩子去感知、探索丰富多彩的世界。比如，你会发现孩子特别喜欢不是玩具的玩具，比如：沙子、水、大米、踩水坑，甚至是你的头发等等，这些在孩子眼里都是超好玩的玩具。

另外，宝宝进入学步期后，会特别喜欢干活。你在洗菜做饭，他看到了非要过来帮忙，大多时候你会觉得他是在帮倒忙。但这时，如果你能教给他一些简单的洗菜任务，他就会特别高兴，因为这对孩子来说也是一个非常好玩有趣的探索。

三、不要给孩子制造太多的压力，长期生活在压力环境下的孩子会变得过分警惕、焦虑，大脑会分泌压力、激素和高呢。浓度的皮质醇就会导致大脑发育迟缓，免疫力下降，像斥责、吼骂、过度控制或是羞辱、嘲讽就是日常生活中最常见的压力因素。

四、保证充足的睡眠大脑在快速发育阶段，也是一个高耗能时期。睡眠是大脑的发展、身体发育的基本条件，这会帮助大脑恢复前额皮质，加强神经元的连接。