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2018,我交出了一份年度成绩单:持续改变

2018,我交出了一份年度成绩单:持续改变

作者: 木头马尾的木马 | 来源:发表于2018-12-25 16:51 被阅读53次

    2016年8月,我们从浙江回到新疆,一转眼,在这里已经生活2年多了。还有一周,就要到新的一年了,是时候好好复盘18年了。

    翻看年初定下的计划,已经实现一大半了,满心欢喜。而我给自己定下18年的关键词:持续改变,也践行的不错。虽然,和一些大咖是没办法相比的,但对我自身而言,这一点小成绩已经是不小的进步了。我不贪心。

    日拱一卒,时间看得见~

    去年10月份,我开始在一家幼儿早教学校上班。学校离家很近,也因为是新校区,所以并不忙。大学毕业后,在家里整整呆了7年,刚开始上班真的是有点不太适应。不过,上班的日子很充实,每天都有新鲜知识学习,还有很多有趣的同事。

    下班回家后,给孩子辅导好作业,还有时间写点文章,一天天过得非常快。因为是新校区,所以老师还要做招生工作,销售对于我来说最简单不过了,第一个季度,我就拿到了最高的奖金。随着生源的增加,工作也越来越忙。这时候,学校开始分部门,我也被提拔成为市场部主管。主要负责销售培训和带新人,工作越来越忙,回到家常常筋疲力尽,辅导孩子学习也没有以前那么用心了。利用早起和午休写文章的计划也不得不中断。这时候,我开始思考是否要离职,开始全力以赴的学习写作。后来,经过深思熟虑,也因为家中突发的事情,我果断在9月份离职,开始恢复一边照顾家庭,一边帮助老公创业,同时还要学习写作的生活。

    老公的工程项目也开展的比较顺利,我除了做账外,也不需要操太多的心。在11月份的时候,我们又买了一辆车,给工人们用,在12月份租下了一家2层店面,一楼销售消防器材,二楼办公。明年开始做消防维保,如果这个项目做得好了,一年的收入是十分可观的。我也没有想到,在新疆一切重头开始做工程,进行的挺顺利, 虽然也碰到过很多棘手的事情,好在都一一解决了。明年我要全力配合他,尽快把生意稳定下来,再拓展市场。

    以上,是18年发生的大事件。接下来,我用生命之花来复盘全年:

                        职业发展

    每天利用早起和午休的时间来写百度问答,每个月都有额外的收入,虽然不多,也坚定了写作的信念。因为今日头条的政策问题,所以在3月份就不再继续更新了。很多人都选择多平台写作,赚取流量广告费,我尝试了一段时间,果断放弃。各大平台都是推荐机制,写文章都要踩关键词,很多内容没有深度,为了流量而去写,这和我写作初衷相悖,所以,我准备换赛道,开始学习讲书稿和公号文写作。

    我买了韩老白老师的饭团,开始学习写作。后来,接触到了讲书稿写作,也成为了有书智库的签约作者。接着进入有书的成长营,成为了一名助教,又经过夏末老师推荐进入总编室,开始审稿。

    随着工作越来越忙,写作也慢慢被搁置下来。辞职后,我开始认真思考以后的职业规划,准备把写作当成一项长期的技能去修炼。我报了若初老师的写作班,开始学习公号文写作。随后,和樊登书课编辑约稿,开始学习写经管类的讲书稿,并且参加了28天的改群训练营。

    随着讲书稿市场的落寞,我也再思考,在还没确定自己的写作赛道前,可以多做尝试,每两个月去学习感兴趣的文体,然后找到擅长的领域去深耕。千万不能一条路走路。明年,我要攻下情感类和亲子类的公号文,在尝试学习文案写作。

    12月底,因为朋友的大力推荐,我报名参加了砍柴学院的写作进阶版,希望19年能够小有所成。

    写作是一条艰辛的路,但我不怕。19年我需要让自己沉下心来做积累,厚积薄发。

    慢慢来,比较快~


                        财务状况

    18年年初,我给自己定了个人财务的目标,每月工资+写作收入要达到*万,每天都动力满满,工作非常努力,业绩提升很快。业余也安排的满满当当,还接了一个公号文运营的工作,每月2000元,到了7月份,小目标达成。真的非常开心,自从结婚以后,一直在家里没上班,虽然花钱老公从来不过问,但是总觉得自己没有价值,也常常怀疑自己的能力。现在看来,真的不应该否定自己,只要想要,只要努力去做,一定会有回报的,也让我更加坚定了写作赚钱的这条路。

    今年,在买买买方面,我更加的理智了,也断舍离了很多不实用的物品。我绝对不会囤课,一但想学哪方面知识,都会认真考虑性价比,只要决定学习,一定会认真听课,认真对待作业。买衣服也很精简,考虑最多的就是性价比,宁愿花多点的钱去买一件能够穿的时间长的衣服,也不会去随便买一件只穿几次就束之高阁的价格低廉的衣服。想提高生活品质,首先就应该从买衣服做起,不是么?

    今年年初列出的物件清单,也都一一添置了。购买了摩托车,方便接送孩子上下学。购买了一张健身卡,但是坚持的不太好,主要是离家有点远了。后来年卡到期,又办了一张爵士舞卡,学习了一个月左右,非常喜欢,19年的目标之一就是学会爵士舞,有机会可以和孩子同台表演。办了一张美容卡,每周定期去做皮肤护理。充值了一张1000块的电影卡,准备经常带孩子去看电影,结果卡丢了,信息没留全,也补不了。明年再办一张,周末时间全家人一起去看电影,非常温馨幸福。还有一些小件,也都添置了。今年我学会了财务支出非常重要的一项,当有想要的东西的时候,不要马上就去买,而是暂且搁置一段时间,如果还十分想要再下单,这样很好的避免了冲动购物,对我非常管用。

    上半年,我每天用随手记APP记录开支,每个月月底汇总的时候都吓一跳,很多没有必要的开支都浪费了。下半年,因为家庭和工程上开支都比较大,也比较繁琐就没有再记账了。我觉得19年还是有必要再继续记账的,真的能够杜绝很多没必要的开支。

    开源节流,会赚还要会花。会花并不是指可以大手大脚的花钱,而是把钱用在刀刃上,用在能够“生钱”的地方。


                            健康

    今年开始在健身房锻炼,但是坚持得不好。年纪越大,肉越松弛,必须要做抗阻力训练,锻炼肌肉才能够保持紧致有形的身材。10月份,我开始在周末进行5公里跑步,一开始,跑不了完整的一圈,5公里要走走停停才能够完成。后来,可以直接跑完5公里了。跑步的那一个月,每天胃口也好,睡眠也好,精神状态也不错,整个身体都感觉轻盈了很多。19年,天气暖喝起来,我又要恢复长跑计划啦。11月,我办了一张爵士舞卡,开始学跳舞,总算是完成了年初计划。为了健康,付出再多都是必要的。

    今年我的微习惯培养计划之一是早睡早起,但都是断断续续的完成,执行情况并不好。明年依然把这一项列入重点计划。

    今年,在家里烧饭的时间越来越多,已经不太习惯外卖了。厨艺还得再精进,不仅要吃的健康,还要注重营养搭配。

    脖子以下的肉体之间反映了一个人的克制和自律能力,一个连嘴巴都控制不住的人,还如何控制人生。在吃与不吃,在动与不动之间,很庆幸自己选择了后者。比起克制食欲和锻炼中的痛苦来说,看着随着年纪增大的一摊肥肉来说,显然后者痛苦一百倍。感谢运动能够让我比同龄女人看起来要显得年轻更有活力。19年要保持每周坚持运动5次以上。

    健康永远都是第一位的,千万不要应次失彼。

    脖子以上,也要认真对待。每周我都会做一次皮肤护理,每晚认真涂保养品,经常做补水面膜。皮肤护理,我不如以前浙江的时候勤奋,这一点需要反省。很多人都说皮肤是天生的,我不这么认为。日复一日的精心护理,一天天看不出什么变化,但当5年以后,和同龄人的差异是非常大的。要记得,你在哪里付出了时间和精力,就会回报在哪里。皮肤,同样管用。

    保持精致有型的身材,健康的生活作息,饮食规律,加上日复一日的精心护肤。我不会再恐惧时光的流逝。


                      娱乐休闲

    今年休闲的时候特别少。上班的时间一周只休息一天,像打仗一样就过了。辞职后,有过一段特别焦虑的时期,每天把事情安排的特别满,情绪也比较糟糕,对孩子家人都没有耐心,一点也不给自己喘息的机会。后来,我才意识到,这样的生活状态失衡了。

    知错能改还是好孩子。

    自那以后,周末我会抽半天时间带孩子去游乐场玩,周六晚上,一家三口窝在温暖的被窝里看一部电影,非常温馨。

    生活需要各种各样的调味剂,娱乐放松也是生活的一部分。如果每天都获得像苦行僧,那么人生还有什么乐趣呢?正如白岩松在《白说》里面说过的一段话,我非常喜欢。

    古人说:“不为无益之事,何以遣有涯之生”人生不能干巴。如果把自己活成了压缩饼干,几天可以,时间长了受得了么?问问自己能坚持多久?还是需要有另外的滋养。

                                                                                      ---白岩松《白说》

    听音乐,看电影,旅行,和朋友喝酒聊天...都是一种放松,也是丰富人生的一种方式。以前一度认为,努力就是要放弃所有,一点时间都不应该浪费,现在想明白了,张弛有度的生活才更加有意义。19年,在休闲娱乐这一块,我要认真去做。读书,旅行,有趣的人,都是我们认知世界的一部分,为什么要把自己憋着,闷头做事呢?

    18年年的10月份开始,我有开始有意识在手账里面安排放松的环节。我追了《奇葩说》,一般我都是边看边做饭,让做饭这件事情也变得的有意思起来了。这是一档我特别喜欢的节目,对于一个观点,辩手总是能够找到很多点去论证,非常有意思,也打开了我的思维。“嗯,还可以这样想”,其中我非常喜欢蔡康永和薛教授,一个感性一个理性,总结都非常有高度。

    还追了《大江大河》电视剧。一般是利用晚上孩子睡了以后看的,这一部电视真实的反映了改革开放以来几种不同的人的人生命运。其中宋运辉给我的感触非常深,他做任何事情都非常认真,很善于学习,对我的启发很大。以至于,追了电视剧不够,我又把原版小说找出来看了一遍,常常看到半夜3点还意犹未尽。阿耐的小说写得很好,语言平实接地气,情节跌宕起伏,任务性格刻画的非常鲜明,19年我要继续追她的作品。

    《大江大可》四部曲

    周末时光,一家人一起看了《裁缝》、《阿甘正传》、《肖克申的救赎》、《找到你》等多部电影。我选的电影都是一些老片,豆瓣评分非常高的,主要也是想让孩子能够从电影中受到一些启发。19年的每周,我都要保证自己看2部电影,试着写影评。每个人的一生都是一部电影啊,我们是编剧、导演和演员,这部电影有什么样的结局,需要我们自己来完成。

    因为写讲书稿的原因,我看了一部40万字的小说《断头王后》,这简直是一个挑战,从来没有看过字数这么多的书,但当我看进去以后,被主人公的命运深受打动。我很感谢能够身在这个时代,有选择的权利,而不必成为命运的牺牲品。

    她那时候还太年轻,不知道所有命运赠送的礼物,早已在暗中标好了价格。

                                                                              ——茨威格断头王后

    因为在新疆,可供选择的休闲娱乐的地方并不多,我又不是很热衷和朋友吃饭喝酒,所以有更多的时间可以安心在家里,陪伴孩子和家人。有得有失,这样反而能够让我真正去寻找一些有意义的事情去做,而不是像以前一样,每晚唱歌、酒吧不到12点不回家。

    休闲娱乐,也是为生活提供养分。更好的放松才能更好的工作。


                    家庭、朋友与重要他人

    今年上半年,因为工作的原因,我对家庭的照顾是不够的。上班比较忙,也比较累,对孩子也没有耐心,还经常对老公发脾气,还好他不和我一般见识。后来辞职,有更多时间去照顾家庭,陪伴孩子,还有时间去做一些自己的事情。每个家庭的情况都不一样,虽然我在工作上有更好的发展前景,也能充分锻炼自己的能力。但是,考虑更长远来看,孩子正是学习习惯养成的关键期,老公也是事业发展的起步期,家里必须要有一个人做出牺牲,我觉得我做出的决定是正确的。

    父母也经常过来看我们,每一次都是大包小包的给我们带吃的,每天变着花样给我们做饭...父母总是把最好的留给我们,而我们为父母做了什么呢?今年爸爸过60大寿,因为各种原因,我未能赶回去参加,心理总是觉得遗憾。我准备了一份礼物,虽然只有4000多,并不十分贵重,但也表现了一份心意。爸爸也很喜欢。明年,我要给爸妈定好旅行团,让他们也出去转转。辛苦大半辈子了,也该享享儿女的福了。

    老公的事业今年也做的不错,刚开始起步能够到这个规模,还是挺欣慰的。我也应该改变对他的态度,不要总是说他的缺点,他脾气好,不和我一般见识,我也应该做出改变。做生意不比以前,做什么都要看别人的脸色,受了气还要忍者,我就更加应该多关心他,鼓励他。家和万事兴,这是亘古不变的道理。

    孩子今年上3年级,成绩也还不错。其实对她挺亏欠的,因为大人的原因,她也不得不离开小时候生活的城市,离开好朋友,到新学校上学。她总是嚷嚷着要回浙江,说在这里不好,这些我都明白,我们也只想在年轻的时候努努力,为了以后能够给她提供更好的条件,希望以后她能够理解父母的用心良苦。今年下半年,对她的陪伴更多了,也更加有耐心,希望明年我能够做的更好,给她树立一个好的榜样。今年寒假,我每天都会陪她游泳,明年暑假,准备给她报名夏令营,锻炼她独立自主的能力。

    因为和好朋友离得比较远,也没办法见面,所以联系的也就少了。在新疆,我也没什么朋友。19年,我要有意识的和老朋友多通电话,在本地也交几个好朋友。是不是年级大了的原因,越来越觉得可以说话的朋友少,每个人都有自己的事情,有家庭,有孩子,生活轨迹也慢慢不同了。我想起以前看过的书上说过,每个人的一生就像坐火车,总会有人上上下下,有的朋友会陪伴你同行一段路,到了站就会下车,你不必难过,下一站,又会有新的朋友上车。也是,人会随着时间改变,当初和你是无话不谈的朋友,过了几年,大家的经历、环境都会改变,自然和有的人不能再像以前那样亲密,这些都是正常的,不用太纠结。你只需要在前进的路上,找到现阶段能够同行的朋友就好。

    今年,我加入了喀什趁早,参加了好几场读书活动,并且做了一场有关手账的分享。这是一个充满正能量的群体,都热爱健身和读书,我非常喜欢。19年要经常参加活动,靠近优秀的人,我也会成为优秀的人。

    今年在线上,我参加了若初的写作训练营、韩老白的社群、前折口饭团、麦子的社群,参加了砍柴书院训练营、也加入了有书智库,在线上也结识了很多热爱写作和读书的伙伴。是他们,激励着我不断向前走,也让我看见了自己更多的可能性。

    靠近什么样的人,我也会慢慢变成什么样的人。


                      个人成长及实现

    今年在个人成长这一方面,我做出的改变是最大的。

    写作

    从去年参加了BM的头条训练营和百度问答训练营以后,我找到了自己喜欢做的事情--写作。起初是因为写作可以一边照顾家庭,一边获得额外收入,比上班要自由。慢慢地,我喜欢上了写作,并且准备把它作为一项技能长期的进行训练。从小白开始学习写作,遇到的困难真的很多,也一度因为写不出东西而焦虑,后来,我也找到了原因。写作是需要积累的,没有一定时间的沉淀,想靠着一些技巧就变现根本就是无稽之谈。那些在写作上做出成绩的,都是经过多年的刻意练习,刚好赶上内容创业的好时期才突然爆发。现在很多人看见写作能够赚钱,就一头扎进去,认为自己也能够靠写作变现,赚大钱,入了门才发现,写作变现根本不是想象中的那么简单。认识到了这一点以后,我反而坦然了。不要光看眼前得失,而要沉下心来,多做积累,厚积薄发。

    今年在写作上,也算是入了门,成为了有书智库的签约作者,写了几篇讲书稿,赚了点稿费。后来又和樊登书课约了稿,还在打磨中。我还参加了若初老师的新媒体文写作训练营,学习了一些写作技巧,写的2篇稿件也上稿了,收到了稿费。虽然不多,但也给了我鼓励。19年,在写作上,我给自己定的目标就是积累,沉下心来刻意练习,攻下情感文,再开始学习文案写作。

    明年我也准备学习个人品牌的建立,有意识地打造个人品牌。在机会来临之前,我应该做好准备,否则,即使看见风口也抓不住。以前我总是有点急功近利,总觉得一些成功的人走了捷径,现在才明白,那些人不过是做足了准备,在机会来临时,看准了路,用了正确的方法,才能一举成功。

    读书

    今年读书的量还不够大,但基本能够保证一周一本书。书籍类型以工具书为主,后面才意识到,光是读工具书,畅销书还远远不够,要想提高文学素养,提升文笔,要大量读文学作品,尤其是经的朵文学作品。要广泛涉猎不同领域,最好是各种类型的书都要穿插者读,才能够打开思维,助力写作。今年对我影响比较大的几本书有《终身成长》《好好学习》《跃迁》《时间看得见》《大师们的写作课》,明年开始,我要大量阅读经典的文学作品,让自己肚子里面有货,写作的时候才能够有话可说。

    下半年开始,我也在训练自己快速阅读。当然,读书也是有方法可循的,有的书可以速读,而有的则需要精读。读书的时候一定要带着目的去读书,就是说想通过这本书解决什么问题,而不是漫无目的,只为了增加读书的数量。在前几天听了猫叔的直播,对我启发也很大。他说以后不要再写读书笔记,而是要写践行笔记,当时我不理解,读书后写读书笔记不是所有老师推崇的方法么?为什么猫叔却说不要写读书笔记,想了很久,我终于明白了。读书笔记是把一本书的知识再搬运一次,增加自己的印象。但是,往往我们写完读书笔记之后,该怎么生活还是怎么生活,并没有把书中的知识内化成行动。

    正所谓的“听过那么多道理,还是过不好这一生”。读书是为了实践,要付出行动。而写出践行笔记正是把书中知识转化成行动最好的方法,光明白了还不行,还要去做,去实践。19年开始,我读书以后要以践行清单的方式来输出,让知识真正的能够内化成行动。写完践行清单,做出行动之后,还要写践行心得,就是行动之后有哪些心得,得出了哪些经验,这样才算是把一本书的精华参透了。

    社群

    我不是一个盲目囤课的人,也不会随意加入一个训练营或者社群,今年我择优加入了若初的写作社群,前折口的饭团和麦子的社群,年末又参加了砍柴学员的社群。每一个社群主要都是围绕着写作和学习力这两大目标选择的。若初的写作社群,我学到了非常实用的新媒体写作的方法。在前折口老师的社群里面,我学到了讲书稿写作的底层逻辑,也学会了从整体框架来看待讲书稿写作,同时让我对写作有了更加深刻的认知。在麦子的学习力+手帐课上,我不仅学会了搭建自己的手帐体系,也学会了提升学习的方法,最主要的是从麦子身上学到了很多。她对待对待困境的态度和很多思维方式都给了我启发。一个好的社群真的会我很多养分,让我看到了太多的可能性。

    明年,我的关键词之一是“自律”,我会选择一个非常棒的社群,带着我一起养成更加自律的习惯。

                          好习惯养成

    以前我是一个生活比较随性的人,熬夜追剧,睡懒觉,不能坚持运动,重要的事情总是一拖再拖,做事情不够专注...今年下半年,我在手帐中增加了一项:微习惯养成。每个月有意识的培养2-3个好习惯。半年下来,改变也非常大。

    早睡早起。我养成了12点睡觉的习惯,很少熬夜。早起做的还不够好,尤其是冬天,起床真的太难了。其实早起工作效率真的非常高,写作的时候思路清晰敏捷,读书也非常容易专注。19年,我要继续培养早起的好习惯,成为晨型人中的一员。

    坚持运动。9月份开始,我参加了趁早的“50天小巅峰”打卡活动,坚持的很好,除了少数几天,每天都做到坚持运动。如果当天没有去跳爵士舞,我就在家里跟着keep练习,到了周末,把孩子送去画画的一个半小时,我就到旁边的小广场上去跑步。10月份共跑步35公里,整个人都轻盈了很多,精神状态也非常好。后来因为天气的缘故,就没有每周坚持了。19年,我要继续在周末跑步,坚持运动,体重保持在100斤。

    做事不拖延。以前,我做事情总是一拖再拖,拖到快到截止日期在着急去赶工,后来,我把这一项当做微习惯来培养,每天在手帐上面写好最重要的三件事,每天从最难得那一件开始,完成了再做下一件,效果非常好,尤其是当完成一件有挑战的事情之后,心情好极了。其实,总是拖延,心理的负担更重,还不如立刻就去做,做完了反倒轻松。

    保持专注。以前我在看书或者是写作的时候,总是忍不住要去看微信,一会逛一下淘宝,没办法专心,后来我用番茄钟锻炼自己的专注能力,写作或者是看书的时候,绝对不登录微信,也不会拿起手机来看,刚开始总是忍不住,但我告诉自己,坚持住,把事情做完,休息时间到了再看手机,经过一段时间的刻意练习之后,我很容易就进入心流状态,常常写作2小时,一气呵成。

    控制情绪。我是一个很容易受到情绪影响的人,情绪好了,做任何事情都兴致勃勃,一旦情绪不佳,什么都不想做,甚至对孩子也会脾气。意识到这一点之后,我在手帐上写下来,每天监督自己,一旦情绪不佳的时候,赶紧通过运动、看书或者是写作来调节,并且会看一些心理方面的书籍来学习管理自己的情绪。通过这些方式,我很少再受到情绪影响了,做事情效率也提高了不少。

    19年,我还有很多微习惯需要培养,希望通过这些好习惯,让自己成为一个更加自律的人。

    “自律才更自由”

    定期复盘。18年开始,我每个月都会做月计划,周计划,每一天都会在晚上做好为复盘,列出第二天最重要的三件事,一周过完会做周复盘,一月结束还有月复盘。从11 月份开始每天早上坚持写晨间日记。一开始,我觉得每天,每周,每月复盘好像没有太大必要,很多时候都只是罗列和总结,但是几个月下来,效果慢慢就会明显很多,我不只是罗列事项,还会反思哪里做的不好,已经做好下一步行动。年终回头来看看,才惊觉自己的进步很大。19年,我还是会一如既往的认真做复盘。“不经反思的人生是不值得过的”。我不去和别人比较,只需要每一天比前一天进步一点点,就足够了。

    以上,是我对18年的年度复盘。总的来说,这一年我对自己还是挺满意的,年初定下的计划大多数也都完成了。还有几天就到19年了,希望自己在19年能够沉下心来积累,为写作奠定好基础,也成为一个更加自律的人。

    2019年,我要成为闪闪发光的人~

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