【2018】年终总结-时间看得见

本年度关键词：

蜕变、积累、思维导图

本年度十大成就性事件：

1. 简书输出20个文集，截止2018年12月28日，共写文章426篇，文字70W+。

2. 富兰克林品德践行群第2-4期践行活动圆满顺利结束，大家好评不断。

3.喜马拉雅音频录制《富兰克林传》，共123个音频，近6000+的收听量。

4.给婆婆过了一个非常风光圆满的60大寿，老人很开心。

5. 参加丽芳老师思维导图认证课程，荣获“东尼博赞思维导图认证管理师”、“青少年思维导图培训师”

6.参加第十期拆书帮训练营，21天打卡全五星好评，作业加精推选。

7.参加古典老师个人战略课程，认识很多志同道合的伙伴。

8.参加V课会第四季30天思维实战训练营，分享思维导图公开课：《思维导图与时间管理（月周日计划的执行）》。

9.参加混沌大学新疆班课程，为同学们分享思维导图和时间管理。

10.作为集团讲师，在集团内部做办公软件技能与提升和手机摄影课程培训。

一、娱乐   

1. 关于游记

2018年我写了7篇游记，共有2.6W+的关注阅读。感兴趣的伙伴可以点击链接查看，希望我的游记也能对你有帮助。最让我意外的是，在众多游记里，我写的达坂城的游记点击量居然最高，标题是：达坂城白水古镇-东西沟自然徒步风景区一日游，可能是因为去的人比较少，觉得那里比较神秘。不过今年达坂城确实是我的新宠旅游地，去了三次，那里的美景和美食值得留恋。

2. 休闲娱乐

2018年我还看了很多热门电影、纪录片和娱乐节目，共计50+的数量，不仅要学习也要娱乐，两不误。身边很多伙伴总是称我为“学霸”，其实我只是爱学习而已，但是并不是一天到晚都学习，我的生活也是非常丰富多彩哒。

在今年看到几部片子里，我想给你推荐一些好片，不容错过。

美剧：《神盾局特工》，这个真的是我追了好多年的美剧，一直对脑洞大开的编剧情有独钟。《浩瀚苍穹》1-3季，另一个视角看宇宙，也很值得一看。《西部世界》自不必说，在这个里面人工智能被体现的淋漓尽致。

英剧：《黑镜》，一部具有现实主义，反应社会各种阴暗面和社会现象的英剧，佩服编剧什么都感拍，用剧集来体现，看完也会让你深思一些社会现象。

纪录片：《寻味顺德》、《云南味道》、《味道：寻找记忆中的年味》、《水果传》、《人生一串》、《茶界中国》、《风味人间》、《奇遇人生》。这几部片子都很不错，是我看到众多美食纪录片里感觉比较好的。

其中《寻味顺德》和《云南味道》讲的是地域美食，让我对着两个地方的美食有了新的理解。

央视味道系列节目我是忠实观众，其中《味道：寻找记忆中的年味》很有意思，体现了不同地域年味的风格特点。

《水果传》是非常清奇的纪录片，跟随摄像机的视角，对每一个水果都有了新的认知。

《人生一串》这部片子，如果你是吃货不容错过，如果你是喜爱烧烤的一族，必须要看，真的很好看，多少次对着屏幕流口水，原来祖国大地有那么多的好吃的我还没吃到，必须画个地图挨个儿吃完。

《茶界中国》是目前为止看的关于茶的纪录片里比较不错的，对你了解茶叶的相关知识和文化有很大的帮助。

《风味人间》是《舌尖》的原班人马，拍摄的也不错，视野拓展到了世界各地的美食相对比，新增了我对很多事物的认知。

《奇遇人生》也是前段时间比较火的记录片，但是个人认为只有有些剧集比较好看，这个可以根据个人喜好选择。

二、朋友 

2018年我参加了两次007线下聚会，2次混沌大学新疆班线下学习以及一次拆书帮乌鲁木齐亚心分舵的筹备活动。线下认识了很多本地的志同道合的伙伴，我们一起沟通学习和成长，感觉从此不孤单。

除此之外，线上我还链接到了很多大咖，通过各大平台的学习，主动链接各方面都很优秀的伙伴。有漫步人生的很多伙伴，还有这次参加古典老师线上个人战略课程，进入3班，27日我们小组进行了开班仪式，在教练的带领下，我们自我介绍，互相了解，本来计划半个小时的会议聊了一个多小时，大家都非常开心，感觉遇到了知己。

最后还要感谢红姐和华姐，我们一起参加思维导图线下课程，一起学习，共同成长，这样的友谊是无法取代的。

三、个人成长 

1.漫步人生

完成漫步人生时间管理体系课程学习，通过系统化的学习和习惯养成，也认识了很多热爱学习的伙伴，我们一起上自习，一起开会讨论，大家都是非常积极向上的状态，都是发光的太阳。

2. 简书输出

2018年，我在简书上写了近70W字的文字，其中2017年写了21W字，2018年写了近49W字，相当于出了两本书，这种积累的效果真是惊人的。

之前看到其他人写了60W字，当时觉得好厉害呀，想一想自己什么时候能够写这么多字，结果越想越焦虑。后来干脆不想了，反正我每天都坚持学习，每周坚持输出，慢慢去积累。果不其然，2018年，就在此刻，我做总结的时候发现自己已经写到了近70W字的成果，心里真的很开心。

所有说，有的时候不要太在意短期的收获，要把眼光放长远一些，相信时间的力量，相信未来的力量，积累看得见。

3. 简书文集

2018年，我输出了很多系列文章，比如《怎样成为精力管理的高手》、《有效管理你的健康》、《思维导图系列》、《提升你的声音魅力》、《何帆北大读书俱乐部》、《手账系列文章》等。52周，每周持续更新才会有现在的收获。目前除了《何帆北大读书俱乐部》学习到了43周，还有9周没有学习完之外，其他都全部学习完毕，成长看得见。

这些都是基于我得到专栏课程学习的输出文章，今天回顾了一下，今年我一共学习了9门课程，全部顺利结业获得了奖状。

【2018】年终总结-时间看得见 【2018】年终总结-时间看得见

4.思维导图

2018年8月参加思维导图的培训，我写了一篇文章有记录《我终于成为了一名思维导图认证管理师》，感兴趣的伙伴可以点击查看，从那之后，我一直保持绘制思维导图，目前为止已经绘制了60幅思维导图，初步目标是100幅，还需要继续努力。

很多人都觉得绘制思维导图太花费时间了，但是他恰恰不知道的是有时候慢慢来比较快，很多东西的积累是需要时间的，绘制导图需要你启动全脑，有效的刺激你的感官和神经，帮助你快速记忆和识别有效信息。而且通过刻意练习，我已经越画越快，越画越好了，感兴趣的伙伴可以看看我的一些精品课的文章和导图系列文章，里面都有我绘制的导图。导图不在于你绘制的多精美，关键在于用线条、色彩和文字体现你大脑的思路，展示你的认知。

【2018】年终总结-时间看得见

5. 读书和听书

2018年，由于潜心画导图，读书确实比较少，只读了11本，除了专业书籍，我最推荐的是《精进》和《原则》，非常值得一看，会让你有脑洞大开的感觉。

今年我听书比较多，刚刚统计了一下，我一共听了120本书，真是有零有整，平均一天3本书，很有意义。

其中比较推荐24本：《睡眠革命》、《身体从未忘记》、《谷物大脑》、《和繁重的工作一起修行》、《正念的奇迹》、《你要如何衡量你的人生》、《母爱的羁绊》、《第3选择》、《跃迁：成为高手的技术》、《感官品牌》、《微表情》、《稀缺》、《 咖啡瘾史》、《沟通的艺术》、《零秒工作》、《认识商业》、《 傅雷家书》、《终身成长》、《终极健康》、《这不是你的错》、《人性中的善良天使》、《苏格拉底之死》、《寻人不遇》、《禅的行囊》。

由于推荐书籍比较多，我就不再一一赘述，感兴趣的伙伴请百度。在这里我只提一本书，就是《寻人不遇》，这本书对我的启发非常的大，也是脑洞大开的感觉。通过这本书，我跟着比尔·波特摆放诗人们的墓地，了解它们的现状，或简陋、或宏伟、甚至有的已经变成了农人的耕地。通过解读，我真正理解了哪些诗词背后的故事和意义，让我对哪些著名的诗词有了新的理解，真的不再是以前死记硬背的诗词。

如果有语文老师刚好看到我的这段文字，请你一定要去看看这本书，对于教授孩子诗词启蒙真的有很大的帮助。反正我是打算未来我孩子学诗词的时候我要把这本书讲给TA听，让孩子真正感受到诗词之美，理解诗词背后的故事和意义，而不是我当年上学那样死记硬背。

四、自我实现 

1. 富兰克林品德践行群

富兰克林品德践行群第2-4期践行圆满结束，感谢所有小伙伴的支持，因为有你们，这一路我们走的很坚定，谢谢你们，我爱你们。通过践行，大家一路都在不断的成长，彼此赋能，真的让我很有成就感，也很感动，在第四期践行结束，我写了一个总结，收录在了简书里，欢迎感兴趣的伙伴点击浏览。《富兰克林品德践行群第四期 -践行总结》

2. 《富兰克林传》

在喜马拉雅上录制完成了《富兰克林传》，全书共17章节，123个音频，花费了100天的时间录制完成。录制完成之后发布出来，很意外收到了很多伙伴的关注、认可和鼓励，谢谢你们一路的关注和支持，让我在成长的道路上越走越有信心。

相比其他专业主持人，我是一个业余爱好者，但是我录制的传记居然排在了同类传记收听量排行第三，这点真是让我很惊喜。其实当时录制这本书的初心，是因为我创办了富兰克林品德践行群，我觉得既然我们要践行富兰克林的良好品德，我们就应该去了解富兰克林是一个什么样的人，了解他所处的时代和他所经历的事情。通过读书我还对那一段时间的历史有了更深刻的了解，也算是一个意外的收获。

3. 思维导图线上公开课

2018年10月，我在第四季V课会30天思维实战训练营当中，我上了一堂公开课《思维导图与时间管理（月周日计划执行）》，通过线上课的准备磨合和上课，我感受到要作为一名专业讲师的不容易。感谢一直努力学习的自己，在课件设计、内容陈述以及上课方面都从容面对。也感谢很多伙伴的关注和支持，谢谢你们。

【2018】年终总结-时间看得见

4. 有道云笔记

年中，我收到了有道云笔记的7年时光笔记，有道记录了我学习的点滴。自2014年至今，我一共写下了1763篇笔记，超越了99.5%的用户，这个真的算是成长的附加值。说实话，如果没有有道云，我也不知道我写了这么多条笔记，记录着我的成长。

【2018】年终总结-时间看得见 【2018】年终总结-时间看得见 【2018】年终总结-时间看得见 【2018】年终总结-时间看得见

5. 关于美食

了解我的人都知道，我是一个十足的吃货，不仅会吃，也会做美食哦，今年我学会了60道新菜品，在下厨房上传了72个菜谱，118个作品，记录着我做的美食和早餐，感觉超级棒。我妈妈一直是多年老胃病，所以我做了一个养胃食谱给她，里面有各种粥的做法，一天吃一种都不会吃腻，老妈收到这个礼物超级开心的。

【2018】年终总结-时间看得见

好了，以上就是我这一年的成长记录了，每一年我都会写总结，回看之前写的总结，感谢一直不断进步的自己。每一年都有新的收获和成长，唯有文字和图片才能记录，时间看得见。

【2018】年终总结-时间看得见

罗胖说，普通人的努力，在长期主义的复利下，会积累成奇迹！我相信！