一直都知道泡脚有益于养生，但是平常自己懒，只有大冬天手脚冰冻时或是一天走了很多路感觉小腿酸痛时，才会想着泡脚。
这阵子脚底干燥脱皮较严重，就用醋和盐泡脚看一下有没效果。冲完凉之后就开始泡，大概泡半个小时，今天已经是第十天了，感觉效果一般，但是确实有助于睡觉。
一泡好脚全身暖暖的，躺在被窝里只要不看手机没多久就睡着了，睡的也比较沉，不像往常睡眠浅有一点点动静就立马醒过来。
这几天一直考虑着刚好双十一购物节，就买一些药包要一起泡脚。可孩子爸总是说这些药包不好，不知道里边是什么成分，就用盐或醋这种相对天然物泡脚即可。所以，犹豫着还没买。
接下来天气逐渐转凉，冬天就要来临了。一到冬天我手脚都是冰冷的，一定要坚持泡脚，即使很晚了泡10～15分钟也行。
我哥说他已经坚持泡脚快一年了，不能说有很大的效果，但是之前身体的一些小毛病今年基本没有出现。年纪大了，养生也得跟上，身体健康永远占第一位。
泡脚我也会坚持下去，先坚持到冬天结束。
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坚持泡脚，可以睡好觉
泡脚是众多中唯一坚持下来的 记得以前，到了冬季，总是手脚冰凉，睡到被窝，到半夜醒来还是冰凉的，最后没办法，暖不热被...
常言说得好，富人吃补药，穷人洗脚，坚持泡脚可是好处多多啊 春天泡脚，开阳固脱，夏天泡脚，暑理可驱，秋天泡脚，肺润肠...
本文标题：坚持泡脚第十天
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