咖啡冥想研究班  1C712-深圳-Sugar 复盘报告

细细回顾了前几天的老师分享的内容，让我的咖啡冥想又进一步的提升了，感恩姚老师的细致分享。

当我回想2016年底，第一次听到笔的故事那个画面，懵懵懂懂，一个感觉就是很有智慧的故事。从那之后慢慢接触金刚智慧，开启了金刚之门，参加线下读书会，生命开始发生变化，与同事相处模式从水火不容到180度的转变，看见了自己的傲慢，评判，冷漠…看见与家人的相处模式，看见一直想对外抓取的自己开始向内看… 开始遇见了很多不一样的人，圈子发生变化，内心开始慢慢富足，不再迷茫恐慌，有方向有目标，开始践行付出并与他人分享智慧的这个过程真的非常开心，感恩生命中遇见的每个人，很开心感恩自己愿意走出去。

这些美好都是来自于我，当然，发生的不好的事也同样来自于我，所有过去的行为创造了现在的世界，还有很大的进步空间，要时刻回顾空性，笔的故事。

咖啡冥想研究班  1C712-深圳-Sugar 复盘报告

姚老师第二课第三课的分享让我意识到自己忽略了第一步和第二步，反观自己在与业力伙伴的做计划上并不是很用心，每次见面没有细致的做计划，这步需要修正，还有非常强大的免费的火箭燃料（动机，情绪，对镜）并没有认真运用起来，这步没有做好，导致在对自己所做的好事上并没有过多的欣赏，原来我们不一样，认可欣赏自己，为自己感到自豪，当我心里想起为他人所做的一切时，当我愿意先给出去而创造我的成功时佛陀与我同在。 想要获得好的咖啡冥想一定不是为自己而做，而是为别人。想要什么先给出去。 哇，带着这样的觉知动机专注进入咖啡冥想状态，为自己所做感到特别的自豪！每天入睡前为自己每天至少能为他人做一件有意义的事而幸福，一个微笑，一句暖心的话，一个带着感恩的日捐，一份美好的祝福…这些都变得那么的美好可爱。

第四课至第六课收获，鸟粪人生，嘿嘿，以前觉得自己挺幸运的，总是遇见好事，原来这是鸟粪人生给出的惊喜，当然也有惊讶，那些突如其来的暴风雨。回到空性，一切都是来自于我，让我更加珍惜现在拥有的美好，不再是等着那些老天安排的所谓的幸运，而是赶紧业力再投资。 有趣的是，回顾那些记得或者不记得的好种子可以进行改编循环投资，穿越回到在以前不懂金刚智慧时所做的好事进行改编，加上免费火箭燃料再投资，不用担心消耗种子，而是开心享受果实，去感恩过去那些化作良田让我可以耕种的人，让我可以先给出去。也要为以前那个不那么智慧但是善良热心的自己拍拍肩膀一个拥抱，赞美自己，你真的很棒！这部分很惊艳，以前不太懂把以前做过的好事咖啡冥想，脑洞大开的改编可以随时咖，分分咖，时时咖。简直不能太赞！

第七课收获以前对于随喜他人这部分只是知道至少可以拿到10%的好种子！

现在明白随喜他人的善行（是因）随喜他人成功（是果）

具体做法在身语意三个方面，给他人掌声，说出赞美他人的话语，在内心祝福为对方开心。

挺为自己感到喜悦的是，现在每次在路上见到环卫阿姨和叔叔，快递小哥，清洁阿姨等等，在内心会把祝福发射送给他们，祝愿他们身体健康，心想事成，愿他们平平安安快快乐乐家庭美满。感谢他们为这个城市创造了美好。 从最开始的没关注到现在已经变成习惯，在天桥上帮忙搭手推婴儿车上下等等，现在回想那些一个个画面依旧很喜悦，为自己的善良热心而感到开心和自豪。

姚老师分享到：嫉妒的时候很专注，欢喜的时候很走神。 这不就是说的是自己，哈哈哈，自己在对于嫉妒这块很专注，想很多。

带着如同父母看到孩子的成功随喜他人，真正去帮助别人，才能体会到善行中的喜悦。

嗯嗯，这点给我提醒了，带着这样的觉知去随喜，喜悦度一下子提高了。 记得去年没去养老院之前听别人分享只是停留在表面上的理解，当自己开始走进去养老院，服务他人，才明白他人分享里的感受，升起了那份感同身受感，强烈随喜那些坚持无私付出花时间陪伴服务他人的义工们。感谢他们让世界更加温暖。

通过这几天姚老师教授，让我的咖啡冥想更加有厚度和高度内容丰富饱满，喜悦度更高，自己还需要继续提升反复学习，感恩老师的付出。

最后感谢财富七门的所有同修，美丽温柔的一把手，热情贴心的二把手，活跃有才的Larissa,还有群里的业力伙伴1C707吕慧惠，非常细心贴心，每次打卡时都会在群里喊我，还有群里来不及深刻认识的其它大咖们，爱你们哦！愿大家身体健康，心想事成，拥有氧气般的财富。感谢相遇，感恩同行！

我们财富七门的口号：圆咖啡梦想，启财富人生！

咖啡冥想研究班  1C712-深圳-Sugar 复盘报告 咖啡冥想研究班  1C712-深圳-Sugar 复盘报告 咖啡冥想研究班  1C712-深圳-Sugar 复盘报告