控制情绪的最好方法，就是不要控制情绪，情绪是个人都会有，如果频繁出现情绪失控，就要在过后反思一下情绪发作的深层次原因是什么？但凡你想控制的东西，都会反过来控制你。记得德国哲学家讲过的一句话：“当你凝视深渊的时候，深渊也在凝视”这句话也表达了同样的意思。我觉得当发现自己情绪不稳定，或者说喜怒无常，心情低落无助时，就要换个角度去寻找答案了。
控制情绪的最好方法，就是不要控制情绪，情绪是个人都会有，如果频繁出现情绪失控，就要在过后反思一下情绪发作的深层次原因是什么？但凡你想控制的东西，都会反过来控制你。记得德国哲学家讲过的一句话：“当你凝视深渊的时候，深渊也在凝视”这句话也表达了同样的意思。我觉得当发现自己情绪不稳定，或者说喜怒无常，心情低落无助时，就要换个角度去寻找答案了。
当孩子控制不了情绪时，家长们应该怎么办？ 理解，包容还是以牙还牙？ 家长的情绪带给孩子的伤害是不可估量的，如果因为...
本来和萌萌约定好的costa喝咖啡谈心，可是最近经常情绪不稳定的我，再次突然陷入低落与躁郁。不知道是药片剂量增加的...
上来后，皮肤怎么护感觉还是差了好多，晚睡又饮食不好的原因吧 心好塞，怎么办怎么办，脸要毁了
上午刚刚学了控制自己的情绪，今天反而控制不了了，好郁闷的，我到底应该怎么办，怎么才能更好的控制自己的情绪
脾气越来越差，这种感受实在是不好。控制不了自己情绪，五脏六腑感觉都被内伤了。 佳节将至，学会管理自己是一门必修课。...
当情绪出现时，该怎么办？ 昨晚又情绪失控了。虽然最近比去年进步好多，能够很快觉察情绪的升起以及出现的原因。但面对情...
《阿拉丁》~情绪来自思绪之间的频率差距 频差越大=感觉越差 频差越小=感觉越好 起因： ...
情绪不是个坏东西 今天决定记录一下，最近遇到的好几个事儿。 有个小孩儿说，我好像控制不了我的情绪，怎么办。 另外一...
真的很受不了LG的说教。 他嫌弃我不听他的建议，我真的没有办法接受他所谓建议的方式，哪怕是对的，当下他...
另外今天要反思一点就是自我的情绪，控制能力，真的很差。 当不开心的时候，完全控制不了自己会不自觉的想抓狂感觉就像一...
本文标题：当感觉情绪差，又控制不了，怎么办？
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