那不是"我"

痛苦的时刻，

我仿佛不再是我！

虫噬般的啃咬，

电击似的心颤，

让我当时一下无法认识那个自我！

但也正因这小虫或电击的持续来访，

警示我，

让我清晰看见并同情那是个脆弱的小我！

当有意识一次次看见那个胆怯的小我，

便学会了用爱心包容体谅，

静心聆听每一句诉求，

看见每一次抱怨！

尽管不能一一满足所有诉求，

或不要抗拒每一次抱怨，

既使有太多缺陷，

也减少批判！

只需要倾听，

看见，

陪伴，

慢慢地就有了转变！

继而发现，

那个曾经的小我，

离我很远，

根本不是我，

因为那个小我常常让我看见，

那只是我人生的旅客，

曾暂住我的一个房间，

她愤怒起来会翻云覆雨，

悲伤了象个折翅的小燕，

暂时来寻求我的抚慰。

只要多多看见她的存在，

不论断，

只陪她同在，

她会与我告别，

或施与给我爱，

看到的世界才会光明一片！

那不是"我" 那不是"我" 那不是"我" 那不是"我" 那不是"我" 那不是"我"