人生最美好的事不是你爱我或是我爱你，而是爱自己。
爱自己才能爆发生机
A：是否觉得孤独，想要个人在身边？是否总是未来的规划里是有另一半的份？
B：我严重缺爱。
A：因为想要，所以会付出，希望得到。这个就是根本原因。
B：小时候没有得到过，长大了也没有。
A：嗯，我也想到是这原因。
B：所以内心会希望有一个人可以肯定我，无条件信任我，爱我，支持我。表面的要强也是为了掩盖内在的缺失。
A：我会是其中一个，不过你有部分想要的我并不能满足到。
B：生命中重要的人包括家人，伴侣和知己。我缺了两个。
A：你要记住，我，A，内心真心喜欢你，认同你，肯定你，支持你。不要只关注缺失的，想想你拥有的。
B：父母的爱我得不到，因为他们不懂得给，所以我会把父母那部分的缺失也放在了伴侣身上。所以对伴侣要求就会很高。
A：总有那么一些东西，一些事情，你想拥有，却苦于毫无头绪，亦无章法，不知从何做起，如何获得，空有壮志难凌云，特别是那些努力都不够，还要靠运气的事情，无法掌控也不能盲目使力的感觉很糟糕，忽然有一天，你要的却不期而至了，那种惊喜就跟中大奖似的。
B：就是这种感觉。
A：放空一下自己先，想清楚自己到底想怎样。
B：工作我还是很清晰的，就是感情拎不清。
A：你漏了个重要的人了。
B：我自己吗？
A：对！他叫B，你喜欢他吗？肯定他吗？认同他吗？爱他吗？
B：在人群中常常自卑。
A：你都不喜欢B的。
B：因为从小就不被喜欢啊。
A：你试下把自己当朋友。
B：嗯嗯。
A：B从小就不被喜欢，你是他朋友，你都不喜欢他了么？你试下以朋友的角度和自己对话。
B：怪我咯。
A：怪你什么？
B：不敢面对自己，老是觉得自己不完美。
A：不是面对自己，是面对朋友，他巧合也叫B，你从小就认识这个朋友，邻居。他发生的事情你都知道、看到，知道他小时候的生活、状态。
B：他总是孤立无援啊，永远都只能自己一个人。
A：你觉得他孤独吗？
B：孤独。
A：辛苦吗？
B：辛苦。
A：累吗。
B：累，很累。
A：如果他知道一直有个人默默关注他，心疼他，他会开心吗？
B：当然。
A：那你愿意告诉他，真的有这样的一个人吗？给点希望他。
B：愿意。
A：那你今晚亲手执笔写封信给B，告诉他，他身边一直有个人关注他，关心他的朋友，他叫B。
B：嗯。
A：你会写吗？
B：不一定会。
A：答应我写好吗？
B：好的。
A：B他现在感觉好孤单，如果他知道他不是一个人，一直有人关心他，心疼他，他一定会觉得好温暖，好开心的。我希望他开心，快乐！你答应我了，一定要做到。帮我好好鼓励他哦。
B：好的！
A：辛苦你喇，写完记得用信封装好，相信过几天B收到你的信一定会很开心的。
B：好。
我们一生都在张望，在寻找，找父母，找自己，找爱人，找孩子，找朋友……寻寻觅觅终不知所以。我们总爱问"你喜欢我吗"，我们总爱说"我喜欢你"，然而有没有问过自己"你喜欢自己吗？"
写封信给他，给你这个好朋友，告诉他，你喜欢他，爱他，信任他，支持他，好吗？
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