图文/喜悦
早晨，去公园散步，打开房门的那一刻，想到了邻居家的事情。
邻居家的姑娘前年得抑郁症，搞得家里鸡犬不宁，一家人心神难安，父母天天担惊受怕。
孩子不能上学，父母轮流要带着孩子去看病，不断去医院做各种检查，又去找中医，西医……
只是姑娘的病情却并未见好转。时常发脾气，当着众人的面骂妈妈，并时常把她的脚伸到妈妈的嘴边……
爸爸害怕女儿跳楼，不得已把铺盖放到门口，晚上睡在门口……说鸡犬不宁，兵荒马乱一点也不为过。
去年，与邻居妈妈有几次交流，首先告诉她:这件事情并不是一时半会儿就能解决的，不要期待着她快点好，至少需要两到三年时间。
后来，有一次，她聊到这件事情，说：你说的两三年，让我的心一下子放下啦。因为我也不知道这样的问题需要多久，总想着去医院看看，拿点药吃一吃就好了。
所以，那种期待心非常强烈，她好一点，自己的心就松一点，她不好了，自己的心也跟着紧张。
几次交流，都告诉她，重点放在自己身上，即便是女儿生病了，但问题也是在自己身上。
这并不是要去自责，而是去发现内在的那个紧张和不安，发现那个控制与期待。
前几天，见到姑娘，明显比去年瘦了很多（生病期间吃激素药身体发胖），也精神了很多，见面也开始主动打招呼。父母也有机会出去开出租了。
早晨，想到这些发生，想到了那个“通”字，一通百通，一个人的命运，一家人的命运，只要有一个“通”打开了，周围很多很多发生就开始发生变化，这是很不可思议的。
尽管这个“通”是别人看不到的，也不是做了什么就能够实现的结果，而是心的放松，放下。
前提，也还是需要有一个“信任”在，因为有信任，那个执着才可能松动。因为有信任，那个改变——放松控制力，才有可能变化。
内心通畅，事情才会顺利。而通畅，却是需要因缘，却是需要了悟与发现，知道自己堵在了那里。
知道自己在紧张什么，在控制什么，在害怕什么，在阻挡什么，在逃避什么……当这些被了解的时候，“心”的工作便开始了。
心与天合，知道困难、麻烦、痛苦来的时候，不是要去想办法对治，而是要学会休养，学会以柔弱的姿态存在，这才顺应于天。
生命各种障碍的存在，的确是自己太过于要强，太过于控制了，或者说太过于紧张不安导致而成的。
那种强势已经逆天而行，才使得问题变得艰难。问题发生之后，又会想要快点快点快点把它解决掉，这让那个想要祛除痛苦的人倍感痛苦。
命里没有那么大的福报，便要弱着过——可单单是领悟这个道理，就是非常困难的事情。但真正领悟了，也就真的能够弱着过，日子反而不会那么难受。
——#内在探索#回归自己#觉知力书写营
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