1.管理、觉察情绪,转化情绪自然存在
当下最美
2.一天当中找到自己让自己满意的事
刷电影
3.一天三件发自内心感恩的事
感恩美食制造者。谢谢谢谢谢谢
感恩家人团聚。谢谢谢谢谢谢!
感恩孩子们!谢谢谢谢谢谢
4.一餐专注吃饭
每一种美味。
5.读一本书,每天坚持半小时。
回味精神滋养在年味里的美。
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当下最美
2.一天当中找到自己让自己满意的事
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3.一天三件发自内心感恩的事
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每一种美味。
5.读一本书,每天坚持半小时。
回味精神滋养在年味里的美。
本文标题:20200125静心高阶打卡第59天
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