历尽千帆，归来仍是少年。
宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
愿你再次完美的转身。
人活在这世间，看尽繁花终落尽。
那些看起来光鲜亮丽的人，也曾在黑夜里痛哭，也曾受人欺负，也曾被别人嘲笑，也曾吃过无数的苦，在痛中成长改变，在痛中爬起来继续战斗，才有了发光的面容。
那些在低谷期痛哭的人，也曾有过发光的时刻，也曾付出过很多，也还是有很多价值，也还是有能力重新站起来，走向自己的高峰。
人生在世，每个人都一样，每个人都是多面体，每个人都有发光的一面也有阴暗的一面，站在阳光下，影子就在眼前，站在月光下，影子就在身后。
每个人都是一颗钻石，看你用什么工艺什么手法去打磨它，把这颗钻石变成什么样子，选择权和决策权都在你自己手里。
存在于这人世间，谁也不必羡慕谁，谁也不必嘲笑谁，谁也不必伤害自己，再优秀的人也有他不堪的那一面，再亮的发光体也有它的阴暗面。
专注于自己，专注于自己的此时此刻，带着觉察，好好的过自己的人生，做自己的事情，才是最重要的。
与其关注别人，让自己精神内耗，不如把注意力收回来，专注于自己，好好的观察自己的身体、心灵、头脑，好好的跟自己对话，好好的照顾自己。
学习认识、技能，提升自己的认知，提高自己的能力，接纳自己的阴暗面，培养自己的发光面，你也能成为一颗璀璨夺目的钻石。
学会每天欣赏自己，观察自己的优点，看到自己的特点，了解自己，觉察自己的内心，接纳自己的全部，好好的养育自己，好好的培养自己，好好的爱自己。
你是一个宝藏，你要自己挖掘它，好好的珍爱自己，你的存在就很有价值，你的生命催人泪下，你很好，你值得拥有世间一切美好。
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