帮助孩子建立安全感

比尔盖茨说，“教育是伴随终生的事情，而我教育孩子的第一要务是给孩子安全感。”

1.要培养孩子的安全感，父母要先处理好自己的安全感。

缺乏安全感的父母说：“人必须有钱；人必须有用；人必须优秀；人必须强势；人必须完美；人在江湖，身不由己。”这类父母认为外部的这些条件是很重要的，而且是强迫性的、必需的。

具有安全感的父母常有的人生假设是：“第一句，天塌下来有长汉子顶着；第二句，儿孙自有儿孙福；第三句，那又怎么样呢；第四句，示弱是一种美德；第五句，试错是天赋人权；第六句，一切皆如我愿，有些还会更好。”也就是说，很多事情的结局都是好的，如果最后不够好是因为还没到结局。

2.检视自己是否有安全感的方法是：自己愿不愿意信任别人，以及被别人信任。

有安全感的人不是已经消灭了恐惧，而是可以大胆的说出自己的恐惧，来面对真实的自己。

《次第花开》中说，“有人一无所有，过着无忧的生活；有人在大别墅里终身逃亡。”

3.如何一方面疗愈自己，一方面养育一个有安全感的孩子：

首先让孩子要有生理层面的安全感，其次是心理层面的，再然后是社会关系互动方面的，最后就是灵性或者说是智慧的我的养成。

所有的愤怒都来自恐惧。我们要对自己的情绪有自我觉察，当面对孩子有愤怒情绪的时候，可以这样说，“我为我的情绪负责，你为你的行为负责。”

有三种句式可以推荐给大家：

①“我看见……我听见……我感觉……”

②“不要以为我……”

③“我渴望的是……”

我们每个人活在这个世界上总要面对各种不确定，能够让我们过好这一生的往往，不是我们一直在追逐的幸福，而是内在的安定力量。

很多的“必须”并非真的必须，很多的“不安”其实是源于父母内心的不安，父母要做的，是相信孩子的生命力，陪伴他们，而不是代替。帮助孩子建立安全感，让他们拥有自己的力量去面对人生。

——《给孩子一生的安全感》