最近越发觉得自己的自我管控能力很差。
平时动不动就想发个朋友圈，又总觉得不好，感觉这种行为很没意义。
于是就尝试着停止发朋友圈。
真的做到了一星期不发朋友圈。
紧接着马上到了剧情反转的环节。
就像这次心想着减肥，前阵子吃的少，勤运动，眼看着体重逐渐要接近两位数，可最近几天却开始反弹了。为什么呢？心情不好，加上焦虑，于是乎，吃的多，不运动。
昨天又再次把朋友圈关了，因为它实在是太占用时间耗费精力了。有时候可能会错过自己认为的很重要的信息吧，那就错过吧。
多把精力放在自己身上比啥都强。
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本文标题：自我管控
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