情绪梳理

我很愤怒，是的，我内心很不舒服！我把泡澡水都弄好了，完成一次泡澡水要很多很多水的，还放了很多姜，我希望我和孩子都泡泡，毕竟我们都寒湿太重，特别是孩子，总是睡眠不好。我泡完了，她竟然真的不泡了，还说我肯定又要生气，控制她。我确实是生气了，但我不敢发作出来，因为发作出来她会说我就是想控制她，我心里的火，我压着却那是压的住的么？一念惊动十方神煞。吃饭时，看到我又打了米糊，她说我总是打米糊，不吃。我心里又一股火窜了窜，好吧，你不吃，留着我明天吃早餐，内心是对孩子万般的不满，我的米糊都是放了去湿建脾胃补气血的食材的，我默默的把她面前的米糊碗端开了……

这几天我的话有点多，想去帮助拯救多个家长，在拯救的过程里我有沾沾自喜感，我有我比你学的好的念头，我有表现欲优越感……当时并没有意识到这些，今天早上对昨晚我的各种情绪到现在都还有，我是不满的，不明白自己怎么又陷进事里了，功课做不出来，才意识到自己这几天的各种人欲把自己拉回去了……

内心的愤怒，火气是压不住的，同样的话，有情绪时说出来无力，酸溜溜。没情绪时说出来可能是打趣，温暖。