王阳明的弟子萧惠，请教生死之道。
先生说:知昼夜即知死生。
于是又问昼夜之道。
先生又说:知昼则知夜。
感觉萧惠满不在乎的说:
白天也有不知道的么？（昼亦有所不知乎？）
先生生气了:
汝能知昼？懵懵而兴、蠢蠢而食，行不著、习不察，终日昏昏，只是梦昼。惟“息有养，瞬有存”，此心惺惺明明，天理无一息间断，才是能知昼。这便是天德，便是通乎昼夜之道而知，更有甚么死生？
（你难道能知道白天？迷迷糊糊起床、傻乎乎地吃饭，刚开始做时不明白其所以然，习惯后更不明白其所以然，终日昏昏沉沉，只是在做白日梦。
只有做到“时时刻刻有所存养”，心中清醒明白，天理没有片刻的间断，才算知道白天。这就是与天相同的德行，就是通达昼夜之道才领悟的知，除此之外哪里还有什么生和死的道理？）
现在有多少人就是这个样子呢？有多少人，终其一生，都不知道自己在干什么。
也不会去问什么死生，更不知道白天和黑夜。
仅仅是稀里糊涂的活着，有的人觉得活着还不够，又自己无限的焦虑和抱怨。却从不好好思考，脚踏实地的改变。
我们曾相信平凡可贵，觉得此生必定碌碌无为，于是肆无忌惮的堕落。发现身边人变得不一样时，又心生嫉妒。恶语相向，仇视优秀。
何炅曾在一次访谈里，说过，如果你觉得坚持很难，那你就放弃。但是，你不要再去后悔。
放弃容易，不后悔，也许很少有人做到。
我们是普通人没有错，但还是不要做那种不知昼夜的人，昼夜就是时间流逝，就是更迭。
白白的浪费时间，只知道做白日梦。那生死 又有什么所谓呢？
就像那句话说的一样，有的人20岁就死了，只是80岁才埋。
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