前两天胡先生非暴力沟通的老师来武汉做了一个工作坊，因为胡先生每天都有练习非暴力沟通，并且我也看到了他运用非暴力沟通在生活和工作当中的获益，所以我一直觉得非暴力沟通是很有用的一种能力，但是当我想去尝试的时候，觉得也就不过如此，一直都对它提不起兴趣。
所以当有这个工作坊。的时候，我也想去了解一下，并且看到胡先生期待的眼神，他也希望我去学习。
我们到的时候已经迟到了，活动已经开始了。也是ppt上在播放一些人接触非暴力沟通的体悟，因为我之前很早就通过胡先生接触过了，所以你觉得没有什么特别了。
做非暴力沟通的角色扮演的时候，胡先生一直鼓励我上台回去参与，但是我就是不愿意去，也许是极度无聊，也许是有一些胆怯吧，但是我内心其实并没有觉得有多么的害怕。
只是胡先生说非暴力沟通，真正重要的是参与。可是我觉得以前他组织练习的时候，我也参与过，觉得没有什么特别的。
直到最后进行同一圈的练习的时候，我觉得怎么也不能再让老胡同志失望了。必须得踊跃的抓住一次机会。
于是我成为了讲述者，其他人来倾听我，这个过程中，大家要找到代表我的感受和需要的词汇。刚开始的时候，我还有些紧张，但是后面随着小组成员，每一个人都在。认真的寻找的适合我的词汇时，我竟然有些期待，大家会觉得我是什么样的感受和需要呢？
最后每个人都选择完成后，老师让我留下三个最能代表自己的感受和需要的卡片，并且让我去体会一下现在。自己是什么样的感受？
最开始他这样说的时候，我其实感受不出来自己内心的想法。然后不好意思，然后老师承认说我感受不到。老师说那这样，我来把你的感受和需要表达出来，你自己来体悟一下。
当老师对着几张卡片说你现在感到……，你需要...，当他说到沟通的这个词的时候，我感觉心里被什么东西撞击了一下。因为当时发生那件事情的时候，胡先生也和我提到过，说沟通的问题，但是我真的没有切实的去感受到。没有把他印在心里，所以这一次当真正参与进来的时候，才有如此大的触动。
后面我自己做了反思，说自己为什么一直都没有水进去，可能就是对于老师说的。后面我自己做了反思不舒服自己为什么一直都没有听进去可能就是对于老师说的没有真正的同理到自己，真正的感受到自己的需要。所以之前我才觉得非暴力沟通对于我来说没有什么效果。
胡先生也很喜悦于五道题目，他说这就是哪怕你不参与我们的练习，只要你有一点点的体悟，都是很值得的。
非暴力沟通真的很神奇，也许现在还不会主动参与到其中的练习，但现在看来已经是一个很好的开始。
相信通过他我一定能经营好与先生的亲密关系。
感谢刘轶老师，感谢胡先生！
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