微习惯

如果你不能坚持做一件事，就从微习惯做起吧。

比如，想坚持练书法，你可以从每天只写几分钟、只练几个字做起。

难以坚持一件事的原因之一在于你的畏惧，畏惧来源于任务的艰巨性。

但是当你把它的艰巨性降低之后，你的畏惧感就可以大大减轻，从而获得坚持的信心。

成功在于坚持。降低难度，守住坚持，成功迟早会到来。