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近期有个明显变化，变得喜欢小孩的东西。
偶然遇上一场画展，漫步其中，画作充满想象力，作者年龄多在 3-7 岁之间，每个都像小天才。
再看旁边老师写的作品讯息，以术语命名：《一笔画》《色彩叠加》... ...瞬间倒胃口。
文字、逻辑、术语，带来便利的同时，束缚了我们的想象力吗？
每天都会写一段日志，完全给自己看的文字。偶尔兴致起一一翻阅，觉得挺美，但不外发，因为私人、无主题、无逻辑、无用。
可，要那么多“有用”干嘛？
之前曾暗暗要求公众号要么不更文，更文则要完整、严谨、有用。因画展的触动，决定放下这个要求。有用的文章太多，严谨的理论很多，走心的笔触却很少。
触碰内心，想分享这样的文字。
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绝大多数人会误以为做心理沟通的人很爱疏导、开解他人。
在学心理的前两年，我确实很爱拿学来的一套开解他人。待开始做个案沟通后，便闭紧了嘴巴，变得呐言。
初学时看事过于简单，总以为可以通过三言两语“劝动”某位生命，学习稍深入后发现：某人看似偏执的行为，背后可能揉杂了原生家庭、过往画面、根深蒂固的信念，以及连他自己也浑然不知的潜意识。
是这些推动了对方的言行举止，这绝不是三言两语就可以改变的，——倘若改变发生了，更大可能是他到了临界点，你的言语恰好捅破最后一层窗户纸。
反而很爱劝人：捡起自己的爱好吧，纯粹的，毫无功利之心的那种。
爱劝人：尝试每天用 30 分钟写日记吧，或者跑步、散步... ...总之花点时间和自己在一起，和自己对话，享受独处。
观察过身边持续快乐着的人，包括我自己，有两个共通点：
一、拥有热爱，沉浸其中，没兴趣让谁知晓；二、持续着某些好习惯，如跑步、瑜伽、写日记、阅读、冥想、义工等。
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个案沟通的对象，小至 13 岁，大至 62 岁，有生命进入倒数的癌症患者，有忍受着耻辱的第三者，有集团公司副总裁，有菜市场摊煎饼卖的女士，有纠结的创业者，有被追债的破产者，有流连于寺庙的修行者，还有怀疑福报的资深公益人... ...
他们用自己的生命故事和痛，点拨了我，陪伴过我。这之中的收获与触动，难以言说，妙不可言... ...
这些生命故事，多多少少拓宽了我原本狭隘、敏感的心胸，令生命视角宽广了一些些。
收获之一是，生命真的是一场长跑，不在于短期内的爆发，而在于日复一日的持续。
每一件事都可以赋予意义，每一次砸落在身上的土块，你都可以抖落下去，踩厚实了，变成脚下的台阶。
一位读初中的姑娘微信发来写的日记，日记上写着，“我现在必须很努力，这样才能成功，成功了我就会快乐了。”
她指的成功是考上好高中，好大学。
我提醒，“不必等到成功了才快乐，你现在就可以快乐，带着快乐去努力，享受努力的过程。”
也就言尽于此了。
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也曾在日记里写过诸如此类的话。
要等好几年之后，等聆听了几百位生命的故事之后，才意识到：一切有条件的快乐都注定落空。快乐是没有条件的，快乐是一种能力。
快乐的源泉，是爱。
内心充满爱的人，会柔软下来，会变得十分温柔，流淌出善意。
相信美好的人，会收获美好，用美好解读世界，并没有评判和虚骄。
他们更具有韧性，具有更强的抗挫能力和更快的复原力，他们身边围绕着同类人，互帮互助、互相分享。
他们的世界也难免混入居心叵测的精明人，但那样的人通常呆不长久，——精明人或许会嫌弃他们太笨、太不上道。
爱，要从发现爱开始。
爱天空漂浮的云，爱一株花，爱一棵草，爱一只小狗的蹿动... ...爱晨跑时听到自己的喘息声，爱承受压力时内心的翻转，爱工作时的沉浸其中，爱独坐一隅时的安宁与愉悦... ...
而后，你也许会渐渐爱上自己，从内心流淌出自信来。
当自信从内心流淌而出，对外界的抓取、求认可便弱化了，对权威的依附会开始松懈。你开始收回对外界的关注，转而看向内心，和自己对话。
认识你自己，回归到你的中心，安住在那里。
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也曾试图过改变自己，试过显得更合群，迎合“大众正确”，附和无聊的说法，隐藏真实的想法。
隔着一年半载回头望，违心附和的行为大多是“错的”，别扭改变自己的模样反倒“四不像”。
当时身在局中，浑然不觉。待坦然做自己，才看清之前的别扭。
做一个不好接近的人也挺好的，拥有明显的缺点和笨拙也不错。
太好接近必然很吵，侵占私人空间，凭空添加应付。太精明遭人提防，处处精明，合作者会少。
不如沉浸式生活，沉浸式工作，不让谁知晓，——当我们试图“炫耀”，快乐便会烟消云散。
不如持守内心认为正确的认知，听从内心的声音，致良知。
不如不追逐、不奢望，笃定地朝着目标一步步前行。
活在此时、此刻、此地、此身。
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