1.持续做事的过程其实是很枯燥的，因为没有太多变化，如同缓缓向前流动的溪水，看不出任何波澜不惊；
2.我们都喜欢波涛汹涌变化多端的生活，但是最后我们发现高手的节奏都是千篇一律；
3.就像看柳比歇夫的时间记录，连续50年如一日的一堆枯燥的数字重复；
4.其他人看到的是枯燥的数字，但是只有自己内心感知到自己每天都保持着日行一里的前进节奏，感知着自己一点点在靠近最终目标；
5.过程中我也想要去打破自己的这个节奏，让自己体验一下变化，体验一下打破节奏后的感觉；
6.打破节奏的那一刻是自在的放松的，但是之后就会很快陷入到恐慌之中；
7.节奏的打破就会让我们接下来无所适从，或者说就如同失去了锚的船，会随着外界各种变化而变化；
8.规律的节奏前行，最大的价值就是外界如何变化都不会影响到我们日行一里的节奏，这样才能保持稳定成长的节奏；
9.我们其实成长最大的障碍就是外界的各种影响，无论是其他人的质疑冷嘲热讽，还是更多诱惑的吸引，还是困难面前各种恐惧；
10.规律的做事节奏就是保证我们稳定成长的推进，进而获取时间的复利，这是最简单高效的成长路径。
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本文标题：每日冥想之00304
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