立flag=打脸？正确的姿势助你flag不倒

立flag=打脸？正确的姿势助你flag不倒

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2018就快结束了，每年到了这个时候大家都会很自觉地，齐刷刷地拿起手机订一个小目标（其实一点都不小），然后美滋滋地发到朋友圈，忐忑地等待朋友们点赞，高兴得一天晚上睡不着觉。第二天起床，揉揉朦胧的睡眼，回想起前一天晚上的“冲动”行径，摇摇头，又开始重复昨天的生活。

立flag官方（各种百科）解释为：说下一句振奋的话，结果往往与期望相反。

为什么会出现这种情况呢？有以下几种情况：

①昨天晚上心情太激动，感觉浑身充满了斗志
②刚刚看完了一篇励志鸡汤文，踌躇满志……
③和朋友们在饭桌上吃饭（这个时候一般是吹牛的比赛时间）
④看到别人立的flag很壮观，想模仿一下，在朋友圈找一下存在感
ps:以上观点只代表个人立场，请不要对号入座

立flag=打脸？正确的姿势助你flag不倒

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但是现实是残酷的，昨天立的flag到了第二天可能很多人都会一拍大腿，叹口气说：昨天冲动了。年末核对一下目标清单，极少有令自己满意的（flag倒了）。

那么问题出在哪呢？之前网上流传一张图，从图中可以发现我们在制订目标是存在的问题，内容摘抄如下：

                201（8）9年计划
一·买一辆奔（驰）奔或者路（虎）风

二.（买）租一套（3）1室1厅的房子 

三.去北（极）方看雪，去（澳洲）盆街吃小龙虾，去（马尔代夫）北戴河看海，去（埃及）杭州看（金字）雷锋塔，好好看一看我的（世界）祖国

四.买股票收益达到（60%）回本

五.通过自己的努力活成人生（巅峰）人样

我们来分析一下上面那个flag存在哪些问题呢？

①目标太大，缺乏具体的步骤拆解，导致可操作性不强
②有的部分不切实际
③没有设定实现目标的具体时间，缺乏反馈

这就说明了为什么大多数人总是打自己脸，还是出在自己身上，怪不了别人，所以要么不立falg，要么就立好一个flag就行了。

最重要的事只有一件，其他的只不过是“衍生品”，二八法则同样适用于立flag上。

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所以立flag的时候最好根据具体场景来进行（具体问题具体分析），然后拆解目标，细分成一个一个小步骤。

比如你的目标是学好英语，可以拆解成听、说、读、写、译四个部分；再继续拆解，听（可以每天听10分钟听力），说（对着镜子自我介绍），读（朗读一篇美文），写（写一篇100字的小短文），译（翻译一小段感兴趣的英语），一直拆解到你可以产生行动为止……。

但是还需要根据实际情况不断修正，以达到最适合你的情况。

最后需要设定一个时间期限，短期目标最好以一周为期限，这样反馈及时，中期目标3周，长期目标3个月。这样设定的好处是时间不至于太长，以至于遥遥无期，让人望而兴叹。

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如果只是为了找找存在感和归属感，自己也不放在心上，可以适当娱乐一下，不必当真。

如果自己严肃以待，那么就需要认真考虑目标的可操作性和具体的操作步骤了，一步一个脚印，让及时的反馈推动自己产生持续的行动力。

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