《放弃的艺术》要想人生开挂，你得学会“不坚持”

《放弃的艺术》要想人生开挂，你得学会“不坚持”

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《放弃的艺术》要想人生开挂，你得学会“不坚持”

参考书目：《放弃的艺术》[美]佩格·斯特里普    艾伦·伯恩斯坦

关于放弃的艺术，分享书中的内容包括坚持陷阱、明辨情况、合理放弃。

分享了如何明智地放弃。用“三个陷阱”解释了为什么要放弃，“两个情况”告诉你何时该放弃，以及“四个阶段”说明如何放弃。古话常说「有舍才有得」，我们要学会该坚持时坚持，该放弃时放弃。

《放弃的艺术》要想人生开挂，你得学会“不坚持”

＃晨读感悟＃

参考书目：《放弃的艺术》[美]佩格·斯特里普    艾伦·伯恩斯坦

1坚持陷阱

001 间断强化

做任何事情，要冷静分析，不要存在依赖心里，要通过自己努力获得自己需要，不能有坐享其成的懒惰思想。

002 挽回失败

做事情要及时止损，放弃已有的沉默成本。做投资要做好资金管理，做人做事要学会保护自己。

003 经验依赖

解决问题要从本质出发，不能以自己的经验去做事情，要从实际情况出发。

2明辨情况

001 胡萝卜式胜利

设定目标不能贪多，目标要清晰，且执行起来方便。及时放弃无效的努力。

002 回避型的动机

做事情要以积极主动的态度去面对，去面对，会让大脑得到放松。

3合理放弃。

001  转换念头

放弃一件事情，去想另一件事情。

002  正视情感

勇于面对，接受客观事实，会让自己心里舒服。

003  转移目标

转移目标根本是转移注意力，去做新的目标计划。

004  立即行动

要去行动，从小的容易着手的去做。

【0607今日话题】

小灶三班成立3个月，听完Angela昨天的分享，你想对猫友们说些什么呢？

1  感谢缘分让我遇到你，谢谢猫叔这个平台，让我们在一起学习成长。

2  培养一个好习惯。坚持阅读，并让其成为习惯。

3学习知识要从书本系统的去学习，缩短看手机时间。