跟我做动作：
1.张开双手，右手拇指搭左手尾指（不放开）。
2.左手拇指搭右手尾指（不放开）。
3.右手食指搭左手无名指（不放开）。
4.左手食指搭右手无名指（不放开）。
5.左右手中指互搭（不放开）。
然后，坐直，深吸一口气，慢慢吐出。
喊一声：“节日快乐！”
跟我做动作：
1.张开双手，右手拇指搭左手尾指（不放开）。
2.左手拇指搭右手尾指（不放开）。
3.右手食指搭左手无名指（不放开）。
4.左手食指搭右手无名指（不放开）。
5.左右手中指互搭（不放开）。
然后，坐直，深吸一口气，慢慢吐出。
喊一声：“节日快乐！”
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本文标题：有氧健身操
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