人的思想是非常有力量的，重复得最多的念头最终会表现在我们的语言和行动中。心灵蕴含着无限的力量，因为它充满着创造力；心灵也同样会变得邪恶丑陋，它潜藏着巨大的破坏力。
最基本的几种痛苦是精神之痛、自然之痛和社会之痛。
我们把心灵的主要敌人称为：恐惧、色欲、愤怒、贪婪、嫉妒、疯狂与幻念，自它们可以衍生出痛苦、忧郁、慢性焦虑、恐慌、强迫症、创伤后心理压力以及恐怖症等等。
有三种心理感知有助于解决个人问题，包括“亲自确认”、“换位思考”和“出离”。
对于爱的最成熟体验，那种恒久不变的性质，通常在这个物质世界不易达到。
人的知觉意识就像一个战场，而我们的武器是真知、正直、仁慈与爱。我们需要用这些武器来自卫，并同时培养健康而富有生机的情感关系。否则，随着巨大的负面精神文化力量在这个地球上的渗透，人必然会受制于群体思想的影响，如果没有更为强有力的灵性修为和奉献之心，就很容易被淹没。
------《灵性卫士（征服心敌）》巴克提·提尔塔·斯瓦米
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