一、学习力

---

第三课分成三个部分：

无边界学习：让大家理解人类学习与机器学习的区别，希望让大家走出一直在学但不知道在学什么的误区。

自系统学习：当清楚想要成为一个什么样的人，才会知道想要建立一个什么样的游乐场。

多维度学习：当有游乐场后才能向游乐场里面添砖加瓦，多维度学习就是向游乐场里面添砖加瓦的过程 。

在课程一开始，阿秋就提出了这两个问题。

什么是学习？

什么是工具？

从高效学习的课堂上，我已经知道了学习 = 学 + 习，它的本质是改变。

那么工具又是什么呢？在我的心里，我认为工具是提高效率的技巧。

阿秋用猴子和人的故事，让我们对学习和工具有了全新的认识。

当我们还是猴子的时候，我们运用双手来解决问题。

后来，NB的人类开始使用工具。一个人就可以做从前一群人才能做的事。

再后来，人类会使用火，会使用思维工具。

再后来，出现了流水线，人就慢慢被工具所覆盖了。

人类似乎变成了工具。

那么，

人跟机器最大的差别是什么？

是意识，机器只能看到目标，而人类会反思目标。

自系统学习

---

松鼠模式：

边采边扔，学了就忘

盲目囤积，容易焦虑

孤军奋战，容易放弃

猴子模式：

立马吃掉，记忆深刻

边采边玩，快乐学习

团队合作，容易坚持

大圈：

游乐场——知识体系架构

主题区——不同类别

摩天轮——知识点

小圈：

Window Shopping：只逛不买，当决定要学习一个领域前，可以先做一个window shopping，对我们将要学习的知识有一个更全面和更清晰的认识。

afternoon tea：可以跟朋友们在放松氛围中，分享所学的知识和见闻，这可以加强我们对所学习的知识的记忆和理解。

learning plus：让学习范畴变的更大，就是要多问一句why，和自己有对话的过程，对自己更了解，从而让下一次选择更明智和合心意。

多维度学习

---

免费VS付费：

免费内容：一朵玫瑰，能够让你看到，但是会有机会成本。

付费内容：一株玫瑰，能够让你学到，但是会有试错成本。

正面VS侧面：

正面：当下就能得到的利益。

侧面：不知道能不能得到利益，包括文、理、工、人。

主动VS被动：

你会逐渐变成你所关注的样子，不管你想不想。

尝试将公众号关注数量减少到30个以内吧。并且对于关注的每一个公众号都去思考一下：你为什么关注他？他凭什么在你的学习范畴之内占到一席之地。

二、深度学习力

---

养成深度学习力的五个步骤：

伟大愿景：让学习变的更有意义，才会更有学习毅力。

目标分解：把大目标分解成一个个小目标。

刻意学习：敞开式思辨，提升逻辑。

反复调整：优化学习体验，优化学习方法。

迭代进化：设计学习框架，让自己持续成长。

三、两周的课程总结

---

第一节课，专注力，提高学习效率。

第二节课，疗愈力，保持更好的情绪。

第三节课，学习力，从广度来了解学习。

第四节课，深度学习力，深度了解学习。

幸福 = 意义 + 快乐

成为 = 看到 + 做到

学习力笔记 深度学习力笔记