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听说成为女神很难？不是吧，好像也很简单。那么废话不多说，直接上干货！

1.薏仁水，柠檬水

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除了经期以外，可以每天喝薏仁水，买一些薏仁放进锅里煮上一锅薏仁水，够喝一天，我已经喝了两周了，真的变白了，原本被晒得黢黑的我，也慢慢恢复了。柠檬水的话，切几片柠檬，倒入三四十度的水就好，温度太高会破坏VC，建议喝完别见太阳光，因为柠檬水富含VC，VC有提亮肤色的作用，但同时VC遇见太阳光极易氧化，造成黑色素沉淀，所以要擦防晒。

2.坚持健身

我下载了KEEP，每天都会练一会，减肥真的有效

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你健身时要根据自己的身体状况来制定计划，而且，燃脂数也是很重要的，它决定了你的减肥效率，这个超能跃动燃脂教程，适合运动基础较低的人群（心脏病等患者除外），二十几分钟的时间就可以让你大汗淋漓，身体舒展。我之前脸上受过伤，不能沾水，大概十几天不能洗脸，但我坚持运动出汗，皮肤状态比以前仔细护肤时的皮肤状态还要好，而且更紧致了。

除了单纯的减脂，体型塑造也很重要，推荐几个课程

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讲真的，你见过哪个女神不是亭亭玉立的？哪个女神猥琐肩、驼背、手臂上全是拜拜肉的？气质对一个女生的整体形象是尤其重要的，在所有的面试中，气质对你的形象分占了60％

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坚持一段时间跟着上面教程练练，你的气质真的会慢慢上来的。

3.关于一些其他的

防晒很重要，紫外线致癌，而且会使你的皮肤老化，防晒＝抗衰老。除了脸上，头发也要防晒，如果头发长时间受到暴晒，水分会被蒸发，导致分叉发黄，发质变差，一定要喷防晒喷雾，洗完头要用护发精油，欧莱雅的就不错。

在脖子上涂眼霜，减少颈纹，有颈纹真的很显老。

我每天都会吃swisse的葡萄籽，再加上一片VC片，既可以抗氧化，还能提早抗衰老，最重要的是可以美白。

晚上吃一个西红柿，既可以补充VC，美白，还可以燃脂减肥。

麻烦各位看文的小仙女们，动一动你们的纤纤玉手点个赞好吗，愿你们立刻变女神！