今天没有手工活动，在房间看看书，练了拍八虚，养肝操，还有散步。
白天时间宝宝饿了要喂奶，晚上都是吸奶器吸出来给宝宝瓶喂，这样两人都能休息好。
今日月子茶四神茶：这是中医著名的健脾食方，对人体具有健脾、养颜、降燥等诸多益处
今日汤品：裙带菜鲫鱼汤🥣
鲫鱼富含优质的蛋白质，可以增强免疫力，同时还补钙呢，营养满满哟！
月子餐：
裙带菜鲫鱼瘦肉汤
木瓜糖水
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本文标题：坐月子20250117
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